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說到腎虛，很多人覺得這是男人的煩惱，其實不然，在臨床上有很多女性都有不同程度的腎虛，只不過癥狀和男性往往不同。

女性如果出現腎虛，在泌尿生殖系統表現較為明顯。對於女性來說，月經和腎的健康有直接關係，因此如果出現腎虛，在月經上體現的最為明顯。所以，女性腎虛的癥狀，我們先從月經開始看。

1、女人腎虛月經容易失調

女性腎虛主要表現的是月經量少，色淡，月經期間會有腰膝酸軟，小腹疼痛之感。腎虛較重之時，月經會延期，時間久者甚至月經2月一行3月一行，甚至閉經。故女性月經問題多則至於腎，腎虛也會影響到女性受孕。腎虛之人多不易受孕，或者孕後易發生流產。因此治療不孕不育，也多從補腎入手。

2、女人腎虛精力會變差

第二點，女性腎虛精力多不旺盛，經常感覺乏力。女性相比於男性來說，精力本身不濟，若腎虛，則乏力表現更加明顯，患者在工作是多不能精力集中，身體素質往往也較差。

3、女性腎虛容易脫髮

中醫認為腎屬水，其華在發。腎精不足之時，便容易出現脫髮的表現，加之女性頭髮較長，腎虛其頭髮多不柔順，故而易於盤結，更加容易脫髮，正常的頭髮應該是頭髮濃密，色黑，脫落量每日在40-100根之間。

4、女人腎虛更容易出現性慾差

相比於男性，女性性慾相對較弱，但若是腎虛嚴重，女人的性慾冷淡則會表現得更為明顯。

綜合來說，女性每個月的月經來源均責之於腎，因此其腎氣每月均有虧耗，所以對於女性來說，經常的補腎氣，補腎陰有利於其身體健康，但是補腎應量力而行，不可貪多，不可過補，補過了，容易化火，反而不利於身體健康。

本文部分內容精選自我們的專欄《讓你腰不酸、腎不虛、病不找》，作者為北京東直門中醫醫院首席專家趙進喜博士。

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