俗語說：「四十不多欲，五十不多情」，啥意思？中年人不妨看看

俗語說：「四十不多欲，五十不多情」，啥意思？中年人不妨看看

孔子有說過，在人生、事業方面，男人四十應當要不惑，五十知天命，而相對應的其實在身體健康方面，也有著這樣一句話，叫做「四十不多欲，五十不多情」，這句話同樣也是在對人步入中年後的行為做一些建議，那麼就讓我們來仔細看看這句話的意思吧。

首先是第一句「四十不多欲」，這句話的意思就是和字面上的一樣，也就是說人到了四十歲後，就要開始學會克制，不能和以前一樣沉迷於男女之欲。因為畢竟痴迷於房中之事是十分傷身體的，對於自己的腎臟損耗還是比較大的。

而如果你到了這個年紀還是和以前一樣不管不顧，仍然是喜好男女之欲，那麼可能會憑空耗費掉自己大量的精力，而此時你的身體早已大不如年輕時。再加上平日里的工作上面的操勞，可能時間久了，身體就垮下來了，人也是吃不消了。不光是白天整天萎靡不振，心情煩躁，更年期提前，到了晚上可能也是睡不好覺，常常是失眠多夢，長此以往循環往複，則是帶給身體更大的負擔。

要知道，到了這個年紀，就算是那些懂得節制的人，都開始調理自己的腎臟，若是繼續透支自己的健康，那到了醫院的病床上出現腎病可就是追悔莫及了。

第二句「五十不多情」乍一看可能會讓人誤以為這是在勸阻別人五十歲了不要去外面沾花惹草，處處留情，但是事實上，這個情卻並不是情愛的情，而是情緒的情。這句話的意思是，五十歲時就要開始學會控制住自己的情緒。

因為我們都知道，氣大傷身，若是一個人常常出現劇烈的情緒波動，那麼這對於他的健康是有百害而無一利的，因為這也就意味著自己的壓力過大，這也就是表明了那個人的精神狀況不好。但事實上到了五十歲的年紀了，應該已經經歷了不少的事情，有了足夠的人生閱歷了，也應該學會掌控自己的情緒了，要學會在該冷靜的時候保持冷靜。

不然，若是隔三差五的出現劇烈的情緒，比如老是吵架，那很明顯人更容易得心臟病，我相信大家都聽說過自己身邊的老人說生氣時會感到心絞痛，這其實正是心臟病的一種表現。

若是更嚴重，可能還會直接危及到生命，而若是老是處在過大的壓力之下，我們換上抑鬱症的風險自然也是提高了不少。

而且生氣時，對於人的肝臟也是有影響，氣大傷身更傷肝，常常生氣的人還更容易患上肝硬化。同時，也還會導致腸胃的一些功能紊亂。對於女性來說，還有一項後果十分嚴重，那就是可能會讓皮膚長出色斑，光澤下降。

總之，對於自己的身體，我們需要多多注意，在看到一些關於調養身體的建議時也應當多多留意，這樣才能活得更幸福。

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