研究表明：這種性格的人，腫瘤發病率比一般人高3倍！

癌症離我們有多遠？

國家癌症中心發布了最新癌症數據：全國每天有一萬多人被確診為癌症，有六千多人死於癌症。而癌症的發病率，在四十歲之後猛增。人們總心懷僥倖，沒遇到時總覺得癌症跟自己無關。但事實上每天都有一萬多人，真真實實地領到它的通知單，還有六千多人，被它永遠地從世間帶走。

—— By養生君

1

有一種性格，叫癌症性格

杭州一位31歲的媽媽，在去年底例行查體時，發現自己得了甲狀腺癌。

她寫了一篇「當31歲遇見癌症」的自述體文章，講自己是一個工作狂 吃貨，天天吃宵夜減壓，別人吃宵夜吃水果酸奶什麼的，她吃的是燒烤炒年糕炒米線。

另外，她說平時工作壓力很大，白天接觸很多人，要處理很多關係，工作很煩躁，唯一的放鬆，就是回到家，面對那一頓夜宵。

她家沒有癌症的家族病史，她覺得就是吃夜宵和工作累，把自己的身體搞壞了。當然，癌症的發生有很多種可能。我今天特別想說的是，除了遺傳、飲食、環境等因素，癌症還與性格有關。

因為有一種性格，就叫癌症性格。

2

病都是氣出來的

昨天聽到壞消息。

老家一個鄰居姐姐，乳腺癌去世了，45歲，女兒今年正要高考。

她和老公結婚二十年，一直別彆扭扭不順當，時不時就慪氣，一慪就十天半個月的零交流。

姐姐是那種啥事都往心裡去又不肯往外說的人，偏偏她心又不大，於是整天生悶氣，老公換手機她生氣，吃飯時接電話她生氣，買雙皮鞋不好看她也生氣。

不只是老公，同事獎金稍高她生氣，女兒成績掉一點她更生氣。反正她情緒始終很壞，連累得身體也哪兒哪兒都不舒服。

去年查出乳腺癌，大家都勸她想開點。她答應得好好的，但還是各種生氣，氣老公照顧不周她在病房喝不上熱水，氣同事不常來看她單位換領導也不告訴她，氣別人都好好的偏偏自己得了這病。

本來乳腺癌治癒率挺高的，但這位姐姐還是在受了一大遭罪、花了一大筆錢之後，哀傷地走了。

身後，是一個家庭的幾近殘敗：房子賣了，女兒大受打擊無心學習，快八十的母親悲傷過度一病不起，老公更是幾個月頭髮就白了一大半。

3

性格決定命運

有時候性格決定著生命本身

親戚都說那姐姐的病是氣出來的。而且是自己氣自己。

別的不說，她老公雖然粗糙了點，但人很厚道，賣了家裡的房子給她做手術，一點沒含糊。

但她就是對小事情想不開，總自己給自己添堵，堵著堵著就把自己的生路堵死了。

都說性格決定命運。其實，有時候性格決定著生命本身。當然，癌症的病因有很多，每個人的情況也大不不同。但幾乎所有研究都表明，癌症跟性格密切相關。

有一種性格，叫癌症性格，科學家大體總結為：

01 一點小事就焦慮，什麼小事就較真，但遇事喜歡憋在心裡，表面上很少流露出負面情緒；

02 他們習慣克制、壓抑自己的真實想法，其實總是在生悶氣；

03 他們往往心理脆弱，經不住打擊，又總覺得孤獨、無助，活得很累。

這種人的腫瘤發病率比一般人高3倍以上。

4

愉快、良好的情緒

能增強免疫能力

如何管理自己的情緒？如何讓自己不要陷在那些讓人不愉快的事情里？

其實沒有那麼難，無非三個字：想開點。

江蘇幾年前對全省一百歲以上的老人做過全面調研，有一些結果很有意思。

比如男壽星只佔1/4，110歲以上的壽星全是女的，表明老頭明顯活不過老太太。比如多兄弟姐妹家庭，家中老大是最長壽的，其次是老二，再次是老三。

在回答「不論遇到什麼事情都能想得開嗎」這個問題時，約2/3的百歲壽星給出了十分肯定的回答，僅5.8%的老人回答想不開。而且大多數百歲老人特別自信，「自己的事情自己說了算」，但並不固執，善於聽取家人的意見，表明他們的人生態度十分寬容。

嗯。這是一碗有實實在在數據支撐的營養雞湯：開心的人活得久。

美國學者還發現過更有趣的現象：戰爭中，勝利者的傷口比失敗者的傷口癒合得好，康復得快。

因為愉快、良好的情緒能增強免疫能力。而消極沮喪的情緒，則降低、抑制了人的免疫功能。所以，人往往會陷入這種循環：越開心的人越開心，越不開心的人越不開心。

那為啥不努力讓自己開心點呢？

抱怨是毒藥。人要想活得好，必須得學著自己調整自己。放鬆點，糊塗點，格局大點，境界高點，凡事想開點。實在想不開就說出來。總之別在身體里積壓負能量。要讓自己進入「越開心越開心」的良性循環，而不是一步想不開，步步想不開，天天想不開，事事想不開。

- End -

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