緩解春困，按摩頭面部這幾個穴位，再配上一杯茶！

很多人在春季都會有春困的表現。按摩頭面部穴位能改善大腦供血，提神解困，如太陽穴、百會穴、風池穴三大穴位即非常有效。

百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，可提神醒腦，升舉陽氣。太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。該穴位不僅提神，還能緩解頭痛，適合於各種人群。風池穴在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處，除了可緩解頭昏癥狀外，還可緩解眼睛疲勞，對於電腦工作者或伏案工作者效果較好。此外，還可以選擇具有醒腦提神的中藥茶方來預防。

菊花人蔘茶：將10~20 克人蔘切細，和干菊花5 顆用開水浸泡即可。人蔘可提高人的免疫力，菊花有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的功效，但有高血壓的人不宜使用人蔘。

薄荷菊花茶：薄荷3 錢，菊花2 錢開水沖泡即可。菊花有清熱解毒、緩解疲勞的作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。還可以單泡菊花、玫瑰、桂花等花茶，不僅有助於散發冬天積聚在體內的寒氣，促使人體陽氣生長，還能提神醒腦解除「春困」。

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