辦事效率低？來，深呼吸幾口！

以色列科學家發現，深呼吸能提高辦事效率，因為這能增加大腦中與注意力相關區域的腦電活動。

以色列魏茨曼科學研究所的研究人員對30 名參與者採用機器測試，以觀測他們的大腦活動和呼吸模式，然後將觀測結果與參與者完成各種任務的效率進行比較。

打開今日頭條，查看更多圖片

在實驗中，參與者需要通過觀察屏幕上的形狀，來判斷它是否真實存在。結果顯示，人們在吸氣時的正確率為73% ，而呼氣時的正確率為68%。這一微小差距是由於人在吸氣時，大腦中與注意力相關區域的腦電活動增加。

研究者們通過對腦電活動進行觀測，發現了吸氣會增強大腦注意力模式，因此效率更高。這意味著在吸氣和呼氣時，大腦處理事情的方式不同。（環球網）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！