每天刷牙牙齒還發黃髮臭？教你幾個笨辦法，或能讓你牙齒又白又亮

現在的生活水平提高了，人們在日常生活中特別注意自己的外觀形象，尤其是對女性朋友來說，在出門的時候都會先洗洗頭化化妝，換一身漂亮的衣服。而我們在平時與人說話交流的時候都會露出牙齒，如果牙齒比較白的話，那麼整個人看起來比較清爽並且自信，但是如果牙齒髮黃髮臭上面還有一些污漬的時候，整個人的形象就會大打折扣。

對於一些在日常生活中經常吸煙或者是經常喝一些濃咖啡濃茶的人，就會容易使牙齒的顏色變黃。也有一些從小牙齒就特別黃的人，就算經常刷牙也刷不白。還有一些人由於在牙齒生長的時候沒有得到足夠的鈣補充，牙齒釉質就會出現發育不完整的現象，所以牙齒就會失去光澤，表面會有一層黃褐色的現象出現，這些都會使人的牙齒看起來又黃又臟。

每天刷牙牙齒還發黃髮臭？教你幾個笨辦法，或能讓你牙齒又白又亮

1、少喝濃茶和咖啡

很多人在白天工作的時候都會有犯困的現象，所以濃茶和咖啡是必不可少的，但是這些食材裡面含有的色素是比較多的，如果經常喝濃茶喝咖啡的話，就會容易是色素沉澱在牙齒表面，時間久了牙齒就會變黃。所以想要愛護自己的牙齒，必須做到少喝濃茶咖啡。

2、堅持洗牙

如果我們的牙齒長期清理不徹底，就會容易使牙齒縫隙裡面出現發黃髮硬的東西，其實這就是牙結石這種牙結石。看起來是比較髒的，也會影響到口腔的氣味，所以說人的口腔一旦出現了牙結石之後就要及時的洗牙，只有定期洗牙才能夠有效的把牙結石清理掉。但是洗牙也不能經常洗，建議一年洗一次是最好的。

3、嘴裡含醋

如果想要有效的清潔口腔，可以在平時沒事的時候含點醋堅持2~3分鐘左右，然後再吐出來，這個方法大約兩個月用一次就可以了，既可以減少醋對牙齒的刺激還可以使牙齒變得又亮又白。

如果你的牙齒也是又黃又稠的話，不妨試試以上三個小方法能夠使牙齒變白，也能夠使你的自信倍增。今天的內容分享結束了，歡迎大家在下方評論留言，感謝您的閱讀！

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