紅棗加一寶，女性常喝，排毒祛濕，補血養顏，子宮更健康！

紅棗加一寶，女性常喝，排毒祛濕，補血養顏，子宮更健康！

大部分的人都比較愛吃紅棗，尤其是對於女性朋友來說，紅棗作為我們日常生活中重要的保健食品，它的所含的功效是被人信服的，因此日常生活中常常用於製作食療使用！

道紅棗中的鈣、鐵含量非常的高。孩子及老人應該多吃紅棗，這樣能避免骨質疏鬆。而平時久蹲起來就會頭暈、貧血的人也應該多吃。女性經常吃紅棗能夠很好的美容養顏，豐富的維生素C能起到抗氧化、抗衰老的目的，讓你更好的達到美白皮膚的功效，讓你顯現更加年輕。吃點紅棗滋補，能養血安神，舒肝解郁。如果你能吃點紅棗，能夠促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，達到促進保健，對於提高免疫力，也是非常有效的。

紅棗具有提高免疫細胞的生成，以提高人體免疫力，紅棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。常吃棗能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質還是保護肝臟的營養劑。

推薦搭配：紅棗生薑水

生薑是很常見的一種調味品，不僅如此，它的保健功效也有很多，含有二苯基庚烷類化合物，具有非常好的氧化效果，能夠清除人體的清除自由基，從而達到抗癌，延緩衰老的效果，平時多吃生薑，能提升身體的元氣，增強免疫力。紅棗和生薑一起煮，非常的營養，尤其是對女性朋友，女性常喝，排毒祛濕，補血養顏，子宮更健康！

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