「大姨媽」一般有4種顏色，前2種才比較健康，看看你是哪種

健康的女性，每個月都會來月經，有些比較害羞的女性會含蓄的將其稱為「大姨媽」。從它的規律與量的變化，其實能看出女性子宮的健康程度。

但可能沒多少人知道，從它的顏色變化也能看出一二。你平時有關注過「大姨媽」的顏色變化嗎？是不是沒怎麼注意過，別大意了，最好觀察一下，說不定能知道子宮好不好。

「大姨媽」一般有4種顏色，前2種才算比較健康的，看看你是哪種？

1.鮮紅色

鮮紅色的「大姨媽」屬於正常情況，這種顏色多半是因為你的月經量比較多。導致你體內血液流動的速度較快，月經在沒有氧化的時候就排出來了，所以才會是鮮紅色。對於這類月經量比較多的女性來說，平時可以適當多吃一點紅棗之類的食物，補充氣血、保護子宮。

2.暗紅色

一般來說，大多數女性的「大姨媽」顏色都是暗紅色，這也是女性最正常的月經顏色。說明你的月經量不多不少，剛剛好能讓它們在子宮的酸性壞境中被氧化，再加上排出體外後，血紅蛋白的含量本身就會降低，便形成了暗紅色的「大姨媽」。平時不妨觀察一下，若你發現自己就是這種顏色的話，那就恭喜你了，子宮比較健康。

3.黑褐色

當子宮受到寒氣侵蝕，就會導致月經量變少，它們在子宮內停留的時間也會變長，被充分的氧化了，所以排出來才會是黑褐色的，有些情況嚴重的女性，甚至還會出現血塊。當你出現這種狀況時，平時要注意對子宮的調養，別讓子宮受寒，多吃點溫熱、滋補的食物。

4.淡紅色

若是月經顏色比較淡，像是摻了不少水之後的，可能是因為子宮的內分泌失調造成的。子宮代謝出了問題，體內紅血蛋白的濃度會隨之降低，所以顏色才會比較淺。

婦科醫生建議，女性朋友在平時的生活中，對自身子宮的養護要多加註意，注意保暖，保持一個健康的飲食、良好的生活習慣。

【本文由「靈素閣」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者覃弦，未經授權，請勿轉載】

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