宿舍簡易餐之減肥篇，宿舍也能做的美食網紅飯！

最近吃太多打算好好的減減肥，沙拉就是最好的選擇啦~但就是對於手殘黨和懶人黨來說，動手弄吃的真的不容易哈哈，其實沙拉真的很好吃，方便，不要看全是蔬菜還是能吃的滿足的，還能減肥，本次的材料都標記在圖裡了。

emm...其實第一次弄紫甘藍，不是很會。一開始就撕成一片一片的，結果發現口感不對，搜了一下，是要切成絲比較好。土豆泥，我就是把土豆蒸熟，然後加點鹽一起壓爛，這樣也是很好吃哦，當然如果想要口感更好好像可以放點牛奶。對於沙拉醬我個人喜歡丘比牌藍色的沙拉醬（香甜味）強推。雞蛋，這次煮的是流心雞蛋，大概煮了7分鐘左右，舍友說這樣的雞蛋很好吃，我自己還是喜歡全熟的，西蘭花和玉米都有在鍋里煮一下，剩下的材料都是生的哦，在這裡提醒下生菜、紫甘藍之類的菜要用淡鹽水泡一下哦。

其他的材料都是比較簡單的，相信大家都會滴。當然還可以加上你喜歡的材料。

就是傳說中的網紅飯啦，都是一些比較簡單的材料，好像是季節原因沒有買到青豆子，（因為在宿舍，沒有好看的碟子，請大家忽略那些碗碟）

玉米半根，胡蘿蔔三分之一，火腿（市場里讓老闆切2元），香菇4個 當然具體還是按照自己煮的分量多少來定。我覺得要注意的是水的問題，水要沒過米，跟平時煲飯一樣，如果太多材料還是可以加多點水的啦。放好材料後就可以放油放鹽放醬油，最後按煲飯鍵就好了。

以後要做個勤奮的小仙女，在學校也要過得豐富呀嘻嘻。吃貨在路上 減肥也要好好吃飯 宿舍快手菜 宿舍黨必備食譜 在宿舍也能做的美食

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