醫生：腦供血不足，就是一次「小中風」！做好5件事，保血管安全

我們老百姓常說的腦中風，醫學上稱為急性缺血性卒中，是中國人因病死亡排名第一的重大疾病。一旦發生了急性缺血性卒中，即使被搶救過來，也還有百分之八十的患者留下後遺症，如行動不便、偏癱、大小便失禁、失語、抑鬱、癲癇、精神分裂等。腦中風造成的長期卧床不起、生活能力喪失，還會導致很多嚴重的併發症，如心梗、肺炎、尿路感染、腎炎、褥瘡和關節肌肉萎縮等，給自己和家庭帶來了沉重的負擔。

向我們大腦供血的，有兩個血管系統，分別是頸內動脈系統和椎-基底動脈系統，前者又被稱為前循環系統，後者又被稱為後循環系統。任何一個系統發生了狹窄或者梗塞，都會引起腦供血不足的問題。腦供血不足，醫生們將其稱為短暫性腦缺血發作（TIA），有些專家還將其形象地稱為「小中風」。「小中風」的發作次數的增多，預示著「大中風」隨時都會發生。由於「小中風」來的快、去的也快，很多情況下也就發作幾分鐘，然後很快就恢復正常了。這就造成很多朋友忽視了腦供血不足的危害，沒有及時採取措施控制「小中風」的發作，從而耽誤了腦供血不足的治療，導致「大中風」的發生。

「小中風」的發病原因與「大中風」是一樣的，都是動脈粥樣硬化。只要能夠阻止了動脈粥樣硬化斑塊的形成和生長，就能有效減少「小中風」的發作次數，也就降低了「大中風」的發作風險：

1、降血壓

如果能夠將血壓始終控制在140/90mmHg以下，就能減少近一半的「小中風」的發作；對於糖尿病患者來說，要將血壓控制在130/80 mmHg以下；

2、降血糖

糖尿病患者應該將自己的糖化血紅蛋白指標，常年控制在6.5%以下；

3、降血脂

一般來說，健康成人要將低密度膽固醇要控制在2.6mmol/L以下；對於有高血壓和糖尿病的朋友，最好能夠控制在1.8mmol/L以下；

4、除顫和抗凝

很多中老年朋友都有心房顫動的毛病，要在醫生的指導下積極進行除顫治療，或者常年服用抗凝葯，以預防動脈血栓的形成；

5、一級預防

醫學上稱的一級預防，指的就是未患病前的「防患於未然」的措施。具體到動脈粥樣硬化問題，那就是戒煙、戒酒、清淡飲食、經常運動，防止體重超標和身體肥胖。

最後談一下「小中風」的典型癥狀：

1、單側肢體突然間軟弱無力，或者失去知覺；

2、一隻眼睛突然間看不清東西了，或者失明了；

3、一時間說不出話來了，或者聽不懂別人的話了；

4、頭暈，出現醉酒步態、走路不穩；

5、上述癥狀會自行緩解，持續不超過1小時。

總的來說，高血壓、糖尿病、高脂血症、冠心病和房顫患者，以及經常吸煙喝酒、體重超標的朋友，一旦出現了這些問題，一定要及時就醫治療，以免發生「大中風」的悲劇。

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