預防胃癌「管住嘴」 若出現2痛3多 最好查胃鏡 切莫忽視「2痛」

民以食為天，胃的健康直接關係到人體的營養吸收，也是生命得以續航的保證。在生活中，不少人都有或輕或重的胃病。加班熬夜、不吃早餐、天天吃撐、吃飽就睡……你是這類人嗎？小心你的胃要維權罷工了！

而要遠離胃癌，除了高鹽，任何具有高胃癌風險的食物也要注意！

這４種食物，勸你少吃一點

1、腌制類食品

研究顯示：經常吃腌製品的人，其患胃癌的風險會增加4～5倍。因為攝入腌製品後，它會在胃內產生強致癌物亞硝胺，從而增加胃癌的幾率。

2，油炸類食品

食物，在油炸過程中，會產生致癌物質——多環芳烴類，最有名的當屬「苯並芘」。它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。

3、蔬菜類剩菜

剩菜中，含硝酸鹽較多，在存放過程中，可能會轉變為有毒的亞硝酸鹽，尤其是蔬菜類。

4、超過65℃的熱飲

長期飲用超過65℃的熱飲便能燙傷黏膜，食管在反覆損傷和修復的過程中，不正常的「異型性」細胞會越來越多，就會增加胃癌、食管癌的風險。

若出現2痛3多，最好查一下胃鏡，切莫忽視「2痛」

1、吞咽痛

胃癌是一種消化道惡性腫瘤，當胃內的腫瘤出現擴大時，人體就會出現異樣，例如：在吞咽食物的時候會感到窒息和疼痛，咀嚼時胸骨後會有一種不適感、，甚至是異物感。

一旦出現這類情況，要小心胃部癌變，要及時檢查。

2、上腹痛疼痛

上腹部出現疼痛的現象，是胃癌早期典型的癥狀之一。

主要表現是在吃完飯後，會出現明顯的上腹部脹痛的感覺，這是很多患者都會出現的現象，但是很多人忽視了這個現象，錯失了胃癌治療的最佳時間。

「3多」

1、打嗝多

胃癌早期會出現打嗝的現象，這和平時的打嗝的現象是不一樣的。胃病出現持續發展下去，會影響到神經系統，就會導致出現不停的打嗝的現象，可能會出現長達數十小時的打嗝的現象，所以出現經常打嗝不斷，警惕是胃癌來了。

2、黑便多

黑便多是有胃部和腸道出血的情況，如果飲食沒有特殊的改變，而出現了黑便，需要警惕胃部病變。最好及時到醫院進行相關檢查。

3、消瘦得多

胃，是重要的消化器官，胃癌發展到中晚期的時候，胃的消化能力受限，就會出現體重進行性下降，營養不良，貧血……因此，如果在沒有刻意減肥的情況下，無故體重下降嚴重，應該及時檢查。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！