女人懷孕時，如果不做好這3件事，等孩子出生了再後悔就晚了

在經歷長達十個月的孕期後，小劉終於順利生出了一個健康的男孩。孩子的降臨讓兩家人都很開心，除了小劉自己。她的不開心不是因為孩子，而是在生產後，看著鏡子里的自己感到很難過。曾經茂密的頭髮不僅變得稀疏，臉上還長了許多斑點，身材也走樣的自己都看不下去了。這一切，都讓小劉開心不起來。從一名美麗的新時代女性到中年大媽的轉變，讓她很難接受。可能很多寶媽，都有過小劉的經歷，以為在生完寶寶後再保養減肥也是一樣的，但事實卻總是不盡人意。所以女人在懷孕時，如果不做好這3件事，等孩子出生再後悔就晚了！

1.做好頭髮護理

我們常說，換一個髮型就如同換了一個人。好的髮型可以讓人變得更有氣質，如果髮型不好看不僅影響顏值，還會讓自己變得不自信。對於孕媽來說，由於體內激素的變化，很容易出現大量脫髮的情況。如果在孕期不好好護理，頭髮就會越來越稀疏，生完寶寶後也很難再挽救。女性在懷孕期間，可以選擇適合自己體質的護髮精華來保養頭髮。不僅讓頭皮更加健康，強健髮根，髮絲也會變得更加順滑有光澤。

2.做好皮膚護理

在孕期寶媽們都不敢用化妝品，害怕給孩子帶來不好的影響。懷孕期間女性的確要盡量避免化彩妝，但是在護膚方面還是有必要的。因為孕媽在這段時間裡，體內的激素和內分泌水平都處於失衡的狀態，很容易就爆痘或是長斑。如果不保養的話，在生產之後就會變成自己也不喜歡的「黃臉婆」。只要選擇適合孕婦使用的護膚方式，對肚子里的寶寶是不會帶來什麼影響的。

3.做好身材管理

為了使寶寶茁壯健康的成長，女性在懷孕期間會吃各種高營養的食物。殊不知，在給寶寶補充營養的同時，自己也囤積了不少脂肪。其實在孕期中，寶媽們只要攝入胎兒每天所需要的營養就夠了。如果吃的太多，不僅孕媽自己會負擔加重，孩子的體重也會增加，從而在生產的時候會出現困難，對寶媽和胎兒都很不利。適當的控制體重，管理好身材，才更有利於自己和孩子健康。

【本文由「千金芳」新媒體原創出品，圖片來源於網路。作者冷曦，未經授權，請勿轉載】

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