艾草泡腳可驅寒，增強免疫力，但泡不對會對身體造成傷害，要注意

在忙碌了一天之後，我們最開心的一件事情莫過於泡腳了，睡前用熱水泡泡腳，那可別說有多舒服了，對身體是非常好的，有促進血液循環的功效。那大家有用艾草泡過腳嗎？對身體也是非常好的。

艾草泡腳對身體是非常好的，用艾草泡腳可以殺菌消炎，因為艾草含有多種天然消炎殺菌成分，有一定的抗病毒作用，對腳氣和足癬有很明顯的預防和治療作用。

艾草泡腳可以增強人體免疫力，可以促進血液循環，加快人體病毒的排出，減少有害物質對人體的傷害，還可以疏通經絡，還有驅寒的效果。用艾草泡腳還可以治療口腔潰瘍和咽喉腫痛，可以在泡的時候在適量加點藏紅花或者花椒，對治療咽喉腫痛有很好的作用。

用艾草泡腳還可以加快血液流動，治療女性月經不調等婦科疾病，對女性朋友也是非常好的。艾草泡腳雖好，但是也是有禁忌的，泡不對也會對身體造成傷害的。

用艾草泡腳時間不能太長，這是最大的禁忌，時間控制在15到30分鐘之間，如果長時間浸泡會導致血壓流向下肢，腦部出現供血不足，會出現頭暈和胸悶的情況。在用艾草泡腳期間別吃生冷的食物，因為寒性的食物會產生刺激的作用，讓艾葉的養生功效變小。

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