產後坐月子什麼都能忍，但有幾件事真不行，不然容易落病根

文|淘媽

關於女人產後坐月子，一直有很多的聲音，有人覺得這是傳統的「陋習」，看人家外國女人都不坐月子，不也都好好的嘛；有的人認為坐月子是有必要的，女人產後是需要休養來恢復身體的。於是關於坐月子能做什麼，不能做什麼，每個地方也都有不同的說法。淘媽覺得坐月子什麼都能忍，唯獨有幾件事不行，產婦可要守住底線了，不然容易落下病根。

1.卧床不動

有不少人理解的坐月子就是在床上躺著，不能動，殊不知，孕婦如果真的整個月子里都不動的話，是很危險的。現在的醫院，都鼓勵產婦產後儘早下地活動。這樣能促進身體的血液循環，還有利於惡露的排出，對產後的恢復有幫助。產婦是應該以休息為主，但是在身體條件允許的情況下，還是要多走動的。

2.關門閉窗

大多人都覺得女人剛生完孩子身體很虛弱，氣血兩虧，是不能著風的，反而應該捂得嚴嚴實實的。確實是產婦在月子里不能受風寒，但也不至於關門閉窗不通風。產婦本來穿的就比較多，如果室內空氣再不流通的話，真的會憋壞的。而且每年都有很多產婦因為月子里穿的多，不通風導致中暑甚至是失去生命的案例。其實在月子里是可以通風的，只是注意產婦不要被風直接吹到。室內空氣清新、流通的話，產婦的心情好，對產後恢復也有利。

3.不洗澡

相信有不少媽媽當初坐月子的時候都沒有洗過頭，沒有洗過澡，因為家裡的老人認為剛生完孩子，身體的骨縫、毛孔都開了，洗澡的話會落下病根的。但是現在的洗浴條件都上去了，產婦洗澡也能保證不受風寒。要知道，產婦是很容易出汗的，而且還有惡露排出。如果一個月子都不洗澡、不洗頭的話，除了味道不能忍受之外，個人衛生狀況不好，很容易滋生細菌，對產婦和嬰兒的健康都不利。產婦是可以洗澡的，只是注意不要坐浴，剖腹產的話要注意傷口不要著水。

4.不敢刷牙

除了不能洗頭，不能洗澡，有人還說產婦連牙齒都不能刷。平時我們一天不刷都會很難受，要整個月子都不刷的話，簡直無法想像。而且月子里產婦吃的比較勤，也比較多，時間長了不刷牙，很容易導致口氣熏天、牙齦腫痛、出血等情況。其實不管是懷孕還是坐月子，女性都應該正常刷牙，而且最好能早晚各刷一次。

5.夫妻生活

很多夫妻在孕期就一直忍著沒有夫妻生活，現在好不容易卸貨了，就按捺不住想要同房。但是在產後的6周我們是不建議產婦進行夫妻生活的，因為這個時候產婦的身體還沒有恢復好，子宮頸還沒有完全閉合，同房的話會增加感染的風險。像有些產婦會有側切或者是剖腹產的傷口，月子里不當的夫妻生活可能會影響到傷口的癒合，甚至導致傷口破裂。

淘媽說：對於中國女性來講，坐月子已經成為一種傳統，而且在這個期間身體也確實會得到恢復。即使你不願意坐月子，估計也拗不過家裡的老人的。那我們能做的就是科學坐月子，不要被傳統的那些坐月子「陋習」給坑了。像我們上邊提到的四件事，月子里可千萬別忍。你在月子里是怎麼做的呢？

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