學生黨若想「恢復視力」，這3件事堅持做，就能徹底擺脫「眼鏡」

學生黨若想「恢復視力」，這3件事堅持做，就能徹底擺脫「眼鏡」

在日常生活中，許多人因為一些不良習慣，導致年紀小小就成了近視眼，特別是上學時，女生只要是戴起了眼鏡，就會被嘲笑「四眼妹」，不僅會傷害到自尊心，還直接性的拉低顏值，並且生活上也會有所不便，所以想要徹底擺脫眼鏡，需要堅持做好3件事。

1、遠方凝視法

一般來說，我們在上學的時候，因為長時間的盯著黑板，就會使眼睛變得疲乏不堪，導致視線變得逐漸模糊，久而久之也就形成了近視眼，所以在當眼睛感到疲累時，不如眺望一會遠方或者看一些綠色的草地，切記不能眯線，集中自己的注意力盯一會，會讓眼睛變得清晰舒服哦。

2、晶體操

這是一個很特別的操，需要大家專註自己的注意力，好好學會，步驟就是用手托住腮，然後眼睛按照上下左右的順序來轉動10次，然後換到逆時針方向再轉動10次，轉完之後，再看3米以外的東西，接著就趕緊快速的看自己的手掌紋，就如此反覆，每天堅持，效果很棒哦。

3、推拿操

想要做好這個操，大家還需要先做好功課，將眼睛部位的穴位找到，然後開始用手來依次按摩眼睛，找准穴位，動作輕緩，直到有了酸脹感為止。

所以學生黨有近視眼不可怕，只需要牢記以上3件事，堅持做好，相信你將會很快擺脫「眼鏡」，也再無需擔心別人嘲笑你四眼妹了，怎麼樣，你們學會了嗎？

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