黑人小伙練出強壯身體，硬拉600多斤，娶到了美麗白人老婆！

這位小伙的肌肉相當強悍，塊頭不是很大，但是肌肉塊塊分明，特別結實自然！這就是自然健身的魅力！

腹肌超級清晰，每一寸都是力量的體現！身材特別好！

他叫奧利馬，看他倒三角太震撼了，他最愛的練背方式就是引體向上！

他在力量舉界也有超強實力，105公斤體重，杠鈴硬拉最高達330公斤，力量驚人！

大長腿在練習這個動作的時候，比較不佔優勢，但是他特別堅持，增肌必須努力舉鐵！

他現在是英國著名健身教練，擁有接近10萬粉絲，張開雙臂，腹肌更加清晰！就是男神身材！

他認為增肌最好的方式就是飲食，要增肌就要吃，吃得多也要注意減脂，減脂和增肌要一起進行才好！

身材那麼好的男神，身邊有了一位性感尤物，他的老婆，身材曲線也是很好的!

奧利馬經常在網上曬出自己的老婆，是一個暖男，她的老婆也是建設愛好者，還是美妝博主呢！

婚姻最幸福的狀態就是，寵她，然後再寵孩子，當然你得擁有那麼強悍的肌肉才更有安全感！

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