尿毒症是腎臟疾病到了晚期的所有臨床表現所組成的綜合征。

患上了尿毒症，人體就不能通過腎臟產生尿液，體內代謝產生的廢物和過多的水分就會無法排除，進而造成身體的損傷。

強子今年28歲，最近和相戀五年的女友正在準備婚事，但是強子發現自己最近好像出現一些奇怪的癥狀，總是噁心嘔吐，並且食慾也不好，身上怎麼洗澡都感覺有一股子怪味。

而小強的女友也發現了這一點，剛開始以為只是感冒，但是沒想到吃了一周的感冒藥後癥狀並沒有明顯的緩解。

最後到醫院進行檢查，醫生髮現他的尿蛋白異常，關鍵是腎臟，開始出現萎縮的情況，只能通過透析維持生命，或者進行腎臟的移植手術......

這麼年輕的小伙怎麼會患上尿毒症呢？

事實上，強子是一名工廠的工人，平時三班倒，作息時間很不穩定，這讓強子感覺很乏力，但是因為工廠的工作穩定，強子只要一直干著。

而強子的女友本身比強子就要小几歲，很不成熟，工作單位也是總換，這個干幾天，那個干幾天，後來乾脆不願意工作就在家呆著。

強子本身每天回家都很累的，強子的女友還讓強子陪他出去逛街，出去玩，晚上不讓強子睡覺，讓他陪著自己打遊戲，一玩及時半夜，這讓強子很無奈，但是因為女友年紀小，強子也就沒說什麼。

日復一日，強子覺得自己的身體已經被掏空了，每天都沒有精神。

並且強子的單位是流水線似的工作，不到規定休息的時間不能隨意的離開，所以強子慢慢的養成了憋尿的習慣，每天上廁所不超過三四回。

醫生說，強子患上尿毒症一方面是因為女友打遊戲的愛好，另一方面則是因為強子憋尿的習慣。

腎臟好不好，看四處：

第一處：看是否水腫

腎主水，負責過濾血液中的雜質產生尿液，調節體內的體液平衡，所以如果腎臟比較健康，那麼人體的體液就回處於比較平衡的狀態。

一旦體液失衡，最先出現水腫的位置應該是眼部和下肢，這是因為身體中有多於的水分無法排出造成的。

所以出現這種情況，而且前一天也沒有大量喝水，就要考慮是腎臟疾病造成的了。

第二處：看尿液

在身體健康的情況下，其實排出的尿液也是你有少量的泡沫得，這是因為正尿液中含有某些有機物質和無機物質，導致尿液有一定的張力進而出現了一些泡沫。

但是腎臟異常的時候，尿液中的泡沫是比較細小並且長時間會散去的，這就很有可能是蛋白尿。而腎炎最早期的改變就是尿液中有尿蛋白，所以此時也要引起重視。

第三處：看舌頭

白白胖胖真好看！這句話常用來形容孩子的健康可愛，可是如果用來形容舌頭，就沒那麼健康了。胖大舌，常見的一種舌象，舌頭看上去又白又腫，所以又被稱為「白玉舌」。白玉舌太「胖」，邊緣與牙齒摩擦，往往會有齒痕。

有胖大舌的人，還往往口水多、怕冷、手腳冰涼、沒精神，這是腎虛的表現，表現在疾病上，就是腎功能不好，有慢性腎病。

第四處：看腰部

中醫講：腰為腎之府，腎臟出現問題時，最先會在腰部體現出來。

尤其是當腎衰竭出現時，可能就會出現嚴重的腰痛，甚至會疼得直不起腰，出現這種情況一定要多加註意。

這可能不是簡單的關節疾病，很可能是腎臟的疾病引起的。

養腎護腎，做好三件事：

第一件：多喝茶水

水能協助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物資在腎臟中的濃度，避免腎臟受到傷害。

建議男性多喝護腎茶，比如玉朮赤玫茶，具有利尿降糖、抑制腎結石、膽結石。

「取玉米須1g，蒲公英0.4g，玉術0.3g，赤玫0.3g製成玉朮赤玫茶茶包，每日一包沖泡即可。」

蒲公英，具有清熱解毒、利尿消腫的功效。現代研究發現，對於利尿有很好的效果，它既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進有害物質經腎臟排出體外；同時蒲公英具有廣譜殺菌作用，對腎炎也有很好的預防和改善效果。

玉米須，入肝、腎、膀胱經，現代研究證明，具有利尿、降壓、利膽、降糖等作用，可輔助治療腎炎水腫、減輕或消退浮腫。

玉術，性平，可調節體內津液。赤玫作為滋養品，性溫，可調和蒲公英和玉米須的微寒，同時又疏肝理氣，四者搭配可養腎，還能調節血糖。

第二件：飲食要清淡

現代人，越來越喜歡重口味飲食，對於腎臟來說，無疑是巨大的壓力。

首先，這類食物中，含有較高的鹽分，需要由腎臟代謝掉，會加重腎臟負擔。一旦，攝入過多的鹽分，導致鈉在體內積累，易引起水腫，加重腎臟的負擔，致使腎臟受損。

此外，重口味的食物，大多高油脂，長期食用，也會導致肥胖，也會進一步不利於腎臟健康。

所以，飲食要注意，清淡一點，葷素搭配，種類多樣化。

第三件：三件事不要亂做

1、亂吃藥：很多人自己給自己開藥，或亂補有些補腎的葯，導致腎臟功能紊亂，造成不可挽回的疾病。

2、不憋尿：長期的尿液在尿道中會導致尿路感染，導致尿道炎、腎炎的發生，

3、不要過度縱慾：過多的消耗，會導致腎臟的衰竭，嚴重就是尿毒症的發生。

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