中風之後還能恢復原樣嗎？醫生：你要做的是牢記中風的5個先兆！

在我們的身邊經常會聽到：某某某中風了，坐輪椅，吃喝拉撒都要人伺候的話語。中風是一種急性腦血管疾病，由於腦血管阻塞或破裂導致的腦損傷。致死、致殘率均居首位。中風之後，很多人想得最多的是還能不能通過康復訓練恢復到最初的樣子，今天小編就跟大家探討一下這個問題：

中風之後還能恢復原樣嗎？醫生：你要做的是牢記中風的5個先兆！

很多人中風之後往往伴隨多種功能障礙，運動、感覺、語言、吞咽、情感認知等都會受到影響，甚至無法正常走路、站立。中風偏癱之後，光靠藥物治療，遠遠不夠，還需要做康復治療，堅持一系列的治療，有60%的人可以實現生活自理，約有5%還依然要有人照顧，但是中風之後要恢復到沒中風之前的樣子，那是不可能的。並且中風之後二次複發率高很多，因此對於中風，預防其發生比什麼都重要，那麼我們就需要來了解中風發生會有哪幾個先兆呢？

嗜睡

據醫學觀察，大約有75．2％的人在中風前有嗜睡癥狀，尤其老人無論沙發還是床，一沾就睡，一睡就是十多個小時，叫都叫不醒的情況，家人一定要提高警惕，這可能是出現最早的中風先兆。

開關式的頭暈

我們經常聽到有人問這樣的問題說，自己一晃頭，頭就暈了，或者是看不見了，過一會就好了。高血壓、頸椎病人在中風前三個月多會有這種短暫的開關式頭暈或者「黑蒙」現象，要引起重視。

突然步態異常

突然間發生步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，並伴肢體麻木無力時，則是發生中風的先兆信號。

舌根發硬

如果腦動脈供血不足，舌根一定會發硬，會導致說話不利索，含糊不清等語言障礙的出現，生活中發生喝水容易嗆水，吃飯嗆容易著，而且非常容易咬到自己舌頭的人一定要謹慎，及時的去醫院進行檢查。

手指肚有橫紋

俗話說「十指連心，心腦相連」絕大多數的中風患者，他們的大拇指手指肚上都出現了橫紋。當然，也並不是說有橫紋就一定會中風，但如果本身有心血管疾病，又有橫紋的話，就必須慎重，格外注意了。

那麼日常生活我們如何來預防中風呢？

按摩頸部

按摩頸部可促進頸部血管平滑肌鬆弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復彈性，並改善大腦供血，預防中風發生。先把雙手互相搓熱，然後用雙手按摩頸部，從左右兩側往裡面按摩，速度放快一些，直到感到頸部感到發熱和看到皮膚髮紅就可以。

多吃富鉀食物

一般來說缺鉀的人最容易發生中風。據報道，馬鈴薯（土豆）含鉀豐富，每天吃一個馬鈴薯，就可以使中風危險下降60%。另外黃豆、青豆、黑豆、紅小豆、綠豆等含鉀也很高，宜常吃。

保持充足睡眠

每天要確保8個小時的睡眠，保持身體正常機能，做到作息有時，防止過勞，才能抵抗腦中風的侵襲。

控制血壓

如果高血壓患者放任自己的血壓不管不治療，會讓血壓突然升高，增加患上心血管疾病以及中風的風險，因此一定要把血壓控制在140/99mmHg以下。另外血壓偏低也可導致腦血流變緩，更易發生缺血性中風。

以上圖片均來自網路

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