這種人，一輩子都不會老，你知道嗎？

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常常說歲月無情，那是因為我們臉上的一絲絲皺紋，頭上的一根根白髮，無不在提醒著我們老了老了，但實際上呢？有一種人，好像被歲月遺忘一般，永遠是「青春永駐」。儘管年齡在變化，可氣質卻未曾改變，這便是他們「不老」的秘訣。

保持童真之心是一個秘訣。小孩子之所以呆萌可愛，除了他們的外表之外，更多的是那份童真。他們很單純，對一切事物充滿著好奇，因此成年人若也能保持心中的「童真」，那麼就會發現生活中美好的事物還有很多，自然也就樂觀起來了，讓人感覺他們年輕有活力。

外在的打扮也是必不可少的。年齡大了得注重保養，不能自暴自棄，覺得沒人關注了，無需那麼講究。那就想錯了，任何場合都得打扮自己，這是一種態度，也是一種禮貌。大方得體的你看上去很精神，自己的內心也會很愉悅，整個人散發的自信會讓你年輕很多。

活到老學到老，就是在告訴我們，用知識去充實自己，會提升個人的氣質，而且經常旅行的人，眼界寬了，看待事物的角度也多了，遇到事情會有自己的主見，不再人云亦云，還會受人尊崇敬佩。而且相由心生，那些有氣質的人往往心地善良，就像菩薩一樣面露慈悲，由內而外散發著光芒，溫暖著身邊的人。

上了年紀也得有自己的追求，可以將年輕時未完成的夢想拾起來，成功與否先不說，最起碼不會給人生留下遺憾，當你老了走不動了，回想起來還會洋洋得意，一輩子無憾了！

經常運動的人肯定比同齡人的身體素質要好，看上去也更年輕。這是因為隨著年齡的增長，身體各項機能在下降，如果不去活動它們，那麼這些零部件就會慢慢老化，從而不再運行，那麼生命也就走到了盡頭。

每個人都會變老，只是變老的速度不一樣，不要覺得你還年輕，還有資本熬夜，千萬記住不要拿自己的身體開玩笑，年輕不是年齡小，更重要的是心態好。從現在開始別放棄，不管年齡是不是在長，你要散發出來的活力不能減，這樣我們才不會害怕面對老的那一天！

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