長期熬夜的女生，若接到身體這「3個信號」，就必須要休息了！

Hello大家好，歡迎來到12生肖命運學，今天我們討論的話題是：長期熬夜的女生，若接到身體這「3個信號」，就必須要休息了！

說起熬夜這件事，很多人都表示自己也不想，但是沒有辦法，有工作學習要忙，或者是自己控制不住再或者就是不知不覺就熬夜了，理由很多種，說的人在努力為自己找借口，聽得人往往不過就是莞爾一笑。不過無論如何，有一件事情是需要熬夜的女生清楚的，那就是身體是自己的，若是已經接到身體的這3個信號卻仍選擇繼續，那麼對不起的也只有自己。

首先，視力下降。很多長期熬夜的女生都是會明顯感受到自己的實力越來越差，尤其是在第二天早起的時候，明明早先是正常的視力，但是經過一段時間之後卻感覺自己變成了近視，而在這種時候其實就證明自己真的應該休息了。

其次，晨起出現頭暈。而伴隨著視力下降，長期熬夜的女生休息都是不足的，而如此這樣身體定然是吃不消的，很多身體機能都處於嚴重疲勞的狀態，注意力無法集中，甚至還會經常頭暈。

最後，心慌。而再嚴重一些就會時常出現心率過快的現象，也就是我們常說的心慌，而往往出現這種情況之後，基本都是和熬夜脫不了關係的，也就證明你真的必須要休息了。

總之，以上這3個信號就是身體對我們的警告，尤其是已經長期熬夜的人若是接到這樣的信號，就是需要思考一下的，自己是否應該休息了，不然最終危害的是自己。

你覺得在長期熬夜之後，身體往往還會發出什麼樣的信號呢？

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