四神足

勤增上力，又叫精進增上力。過去的已經過去，不要再去管它;未來的還沒有來，讓它不要產生;現在有的妄念，不執著它，趕快停止。這個名為「能」調「順所有惡不善法」，也是「能」隨「順所有」「煩惱纏」縛。

勤神足

「神足」共有四種，分別是：欲神足、 勤神足（精進神足）、心神足、觀神足。

神足則通

具足「勤神」的修行人，會受到只要精勤努力就可以達到目標的思想鼓勵。即使人們告訴他會經歷極大的苦難，他還是不會灰心喪志。即使他真的經歷了極大的苦難，也不會心生退怯。即使人們告訴他需要經年累月地實踐努力，他還是不會灰心喪志，即使他真的已經有一段長年累月付諸努力，也不會心生退怯。

神足修習、多修者，則領受多端神變：以一身成多身、以多身成一身，或現或隱，過牆壁山崖無礙如於虛空，出沒地中如於水，行水上不沈如於地，於虛空結跏趺坐如飛鳥，有大神通、大威德，以手捫摸日月，乃至以身威及於梵世。

精勤努力去開發「欲神足」；

精勤努力去開發「勤神足」；

精勤努力去開發「心神足」；

精勤努力去開發「觀神足」。

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