濕氣從哪來？這份對照表若佔3條，說明濕氣很重了！不妨自測一下

大家都知道女人是水做的，所以體內的濕氣比較重，不管是例假還是平常的日子，他們都是屬於寒性體質，冬天的暖和不過來，夏天肚子疼的要死，這就代表你身體中的寒氣很重，怎麼知道我們體內的濕氣有多重呢?下面小編來為大家介紹幾種方法，女性自己就可以做自己身體內的濕氣有多重，快來看看吧。

這裡有女性濕氣自測的一個表格，如果你佔了三個，那就代表你身體中的濕氣很重。

第一條就是：早起的時候刷牙會幹嘔。

第二條就是：胃功能消化不好，不能吃太多東西，吃多了會胃脹。

第三條就是：臉上痘痘很多，皮膚不再光滑，發黃。

第四條就是：手腳怕涼，是體內濕氣重的表現。

第五條就是：大便形狀不對，比較粘稠，容易粘馬桶壁。

第六條就是：身體體弱無力，而且虛胖。

第七條就是：舌苔發白，而且很膩，像糊了一層東西。

第八條就是：白帶異常，白帶增多，有婦科病。

第九條就是：滿頭黑髮開始掉頭髮，而且越來越多。

第十條就是：臉上色斑增多，而且身體虛弱，不敢吃涼東西。

這些都是典型的身體濕氣重表現，如果你中了其中的任意三條，那你就是正在飽受濕氣的困擾，趕緊行動起來去除體內的濕氣吧，最簡單的方法就是用姜，姜可以去除濕氣，溫暖子宮。這也是為什麼很多紅糖里都有姜的成分的原因。

首先，女人們可以把生薑切片，然後塗在腳底，這樣可以通過溫潤腳底的經脈穴位從而達到滋養全身的目的，腳底皮膚吸收了薑汁的成分，可以暖宮驅寒，促進血液流動，排毒養顏。

然後，女人們可以把生薑抹在肚臍周圍，大家都知道，肚臍是我們連接母體的地方，這個地方也通著腸胃和空氣，如果把生薑塗抹在肚臍周圍，可以刺激腸胃，和周圍的穴位，這樣可以促進身體健康，同時也能除濕氣。這樣塗抹在肚臍周圍，還能促進腸胃的吸收，刺激皮膚進行新陳代謝，加速血液循環，從而達到排毒養顏目的，姜對於女人來說真的是很重要呢!

不知道各位小夥伴看完文章以後會有什麼感受，希望你們可以自己對照一下表格，然後根據小編的建議，選擇適合自己去除濕氣的方法，希望各位身體健康噢!

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