長痘吃藥都沒用？不遠離這4種食物，難怪臉上長的痘痘老不好！

對於還在長身體的學生來說。長痘是一個很煩人的問題，而且很多人一長就是長滿臉別說同學嘲笑了，自己都看不過去，久而久之心裡就會十分的自卑。甚至吃了很多葯都不見好，其實病從口入，很多人臉上長痘痘也是跟平時吃的食物息息相關的。

牛奶

長身體的時候，家長都會要求孩子每天都要喝牛奶，希望孩子能長個。然而牛奶裡面含有激素和乳糖。亞洲人並不是特別適合喝牛奶，多多少少都有一些乳糖不耐。所以長期大量喝牛奶，受牛奶里激素和乳糖的影響，臉上就會長痘痘。

麵包

現在各種地方都有，都有麵包店，麵包店裡的麵包品種特別豐富，而且吃起來也很方便，所以很多人都喜歡早上買一個麵包來代替早餐，然而國內的麵包店都販賣的都是高糖高油的麵包，不但一點都不健康，高糖分的攝入還會使我們的皮膚變得粗糙長痘。

奶茶

要說現在什麼飲料最受歡迎，肯定非奶茶莫屬了很多人，甚至一天不喝奶茶就渾身不舒服，然而奶茶里的糖分高到可怕，如果你的基礎代謝比較高，能代謝掉自然好，代謝不掉的就堆積在體內，久而久之肯定會產生痤瘡和粉刺了。

辣椒

很多人一長痘痘就歸結於自己車了，吃了辣椒，其實辣椒十分冤枉辣椒並不會導致你長痘痘，但是辣椒裡面的辣椒素能促進血液循環，會把原本體內已經存在正要發言的豆豆提前催發，所以很多人都以為是辣椒導致長痘。

以上這4種食物你都愛吃嗎？想要臉上不長痘還不趕快遠離他們。喜歡這篇文章的朋友，記得點擊關注收藏，然後給小編一個點贊作為鼓勵喲~

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