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原來韭菜加「它」一起炒,好吃美味又下飯,美容養顏效果好!

原來韭菜加「它」一起炒,好吃美味又下飯,美容養顏效果好!

現在正是吃韭菜的季節,韭菜裡面含有的營養價值都是非常高的,而且裡面含有的粗纖維也是非常的豐盛,經常吃韭菜能將我們體內的毒素給排出來,所以韭菜有著美容養顏的功效,同時韭菜還有瘦身的效果,除此之外,韭菜還有著殺菌消炎的功效,所以在春天的時候一定要多吃一些韭菜。

而且現在流感也是非常的嚴重,所以建議大家一定要多吃韭菜,我們常常吃韭菜的時候基本上都是在煮菜加雞蛋一起炒,味道確實是美味,那麼對於韭菜炒雞蛋,相信很多朋友們都會吃膩,韭菜的做法吃法都可以有很多種,不管怎麼做都是非常美味的,其實韭菜我們還可以加「它」一起吃。味道也是不錯的。

今天跟大家分享的是原來韭菜加「它」一起炒,好吃美味又下飯,美容養顏效果好!想要有一個好的身材,我們就這樣來吃,其實韭菜加上綠豆芽一起炒的話,那麼營養價值不僅能翻倍,而且對我們的皮膚也是非常好,綠豆芽裡面含有的氨基酸是非常的多,春天經常吃綠豆芽,有著解毒的功效,味道更是非常的鮮香。

其實韭菜炒綠豆芽它的做法也是非常簡單的,我們只需要準備韭菜,綠豆芽,鹽,蔥,姜,蒜和米醋,先將韭菜和綠豆芽洗乾淨,然後再將韭菜切成段。鍋中加入適量的油,先將蔥姜蒜放入爆香,然後再將綠豆芽放入鍋中,大火翻炒均勻之後,裡面加入米醋。

大火翻炒兩分鐘之後,再將韭菜放入鍋中,然後再加入少量的鹽,翻炒均勻之後就可以出鍋了,顏值高又美味。原來韭菜加綠豆芽一起炒,好吃美味又下飯,美容養顏效果好!你們有沒有吃過韭菜炒綠豆芽這道美食呢?你們知道它的味道是如何的呢?一起交流一下吧!

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