24歲的北京姑娘，深蹲重達90公斤，雙腿粗實似石柱

在之前的推文中，軟妹已經給大家論證過女生增肌的必要性，得出了「減脂的姑娘千篇一律，減脂的妹子百里挑一」的結論。要想通過健身把自己塑造得與眾不同，就得用日復一日的力量訓練增肌來實現。

24歲的北京姑娘豆豆是一名狂熱的健身愛好者，已有多年健身經歷的她，一直都把增肌當成自己的唯一目的。其實，說豆豆是健身愛好者並不準確，因為她有做職業健美運動員的想法，登上健美比賽的舞台是她的一大夢想。

說女生身材不好時，人們常用「大粗腿」來形容，豆豆也有一雙大粗腿，但與胖妞們因贅肉多而粗腿不同，她的腿是強壯的、粗實的。因此，豆豆的大粗腿不但不會影響她的身材，反而能呈現出一種健美感來。

之所以能練出這樣的肌肉腿來，與豆豆本身的鍛煉習慣有關，深蹲是她每次去健身房都要完成的訓練之一。一般女生練深蹲，是為了塑造臀形，而豆豆有更高的目標，她是想練出更大塊的臀大肌來。

據豆豆本人介紹，她的最大深蹲重量為90公斤，看多了歐美健身達人的深蹲重，你或許會覺得她這個水平算不上什麼。要知道，對亞洲女生來說，深蹲為體重的1.5倍時，就算達人水準，體重55公斤的豆豆能達到這個值，已經算令人讚歎。

每個人都有自己的理想，對24歲的豆豆來說，她的理想就是在健美賽場上展示自己的風采。我們希望，豆豆的夢想早日能實現，也希望她能在健身房遇到更好的自己。

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