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這個芽菜,健胃補腎又清熱!最佳食用期快過,再不吃遺憾一年

最近這陣子,小編學了個新詞——香椿自由

3月伊始,#香椿自由取代車厘子自由# 的話題就上了微博熱搜,成為新的「財務自由」的標準。

今年最貴的時候,香椿賣到了20多元一兩、200多元一斤。有人在網上做過一個換算表,表示:

1斤香椿的價格≈39隻小龍蝦≈26隻皮皮蝦≈10隻鮑魚≈2隻大閘蟹≈2個象拔蚌≈1隻波士頓龍蝦......

這樣算下來,幾斤香椿就是一瓶茅台,一般人快吃不起了。而香椿自由戶,可以算是這個春天裡頂「有錢」的仔了。

估計很多人會不解:香椿為啥這麼貴?


雨前香椿嫩如絲,現在吃最合適

俗話說,「雨前香椿嫩如絲」。穀雨前吃香椿,正當其時。

其實,香椿就是一種野菜。和其他野菜不同,香椿是喬木,我們吃的是它的嫩芽。

香椿的原產地就在中國。從漢朝開始,我國人民就在吃香椿。

這個芽菜,健胃補腎又清熱!最佳食用期快過,再不吃遺憾一年

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無論是採摘,還是吃香椿,都很講究時令。

一般每年3-5月,只要嫩芽不要葉。具體講就是從清明到穀雨,這半個月時間為香椿的佳期。等穀雨節氣一過,再長出來的椿芽,嚼之如木質,就少有人再採食了。

總的來說,頭茬香椿最鮮嫩,產量少、在世時間短,自然價高嘍!

當然,香椿貴是貴,可它不但好吃,還有不少養生作用,這都是它的加分項呢!


香椿可健胃理氣、補腎清熱

香椿是一種葯食同源的食物。歷代醫家多有記載,「嫩芽瀹食,消風祛毒」;「主洗瘡疥,風疽」等等。

簡單來說,香椿可健胃理氣、補腎固精、清熱解毒,明目潤膚等。

但需要注意的是:香椿有藥性,少吃提味兒,甚可食療,但多吃無益。所以無論你有多愛吃,都不宜可勁兒吃。

不過,不管香椿有多好,有個問題咱誰也繞不過,那就是香椿的味道。

說真的,香椿有股特別的味道,喜歡的人愛得不得了,不喜歡的,避之唯恐不及。

對於接受不了這個味道的朋友,小編建議烹調之前先焯下水。至於焯水的時間,取決於香椿的鮮嫩程度。

焯水之後,大家就發揮自己的 腦洞 廚藝去做自己喜歡的美食吧!

香椿的花樣吃法,一樣比一樣美味

關於香椿的吃法,最常見的有3大類:

1. 焯水後,配輔料炒著吃

用開水焯一下香椿,切碎,伴以油鹽等調料,一味清新小菜就成了。

這個芽菜,健胃補腎又清熱!最佳食用期快過,再不吃遺憾一年

在這給大家推薦一道小菜——香椿拌豆腐

原料:香椿100克,豆腐200克,油、鹽、料酒各適量。

做法:香椿反覆清洗乾淨、切碎備用;將豆腐放入碗中,用勺子搗成豆腐渣;鍋中熱油,放入豆腐渣,翻炒調味,然後加入香椿碎,翻炒熟透即可。

養生功效:健胃理氣、清熱解毒。

2. 炸著吃

給香椿蘸上面糊,然後放入溫油里炸,撈起控油後,撒上適量食鹽,便成為了一道香氣馥郁的「香椿魚兒」。

3. 腌制後再吃

如果是自家的香椿樹,那麼你會發現,香椿打完一次後,過幾天,又會冒出第二茬。這時,把香椿腌制一下,不失為一個好辦法。

腌制方法:在乾淨的瓶子或罐子里,放一層香椿,一層鹽即可。

實不相瞞,小編老家就有香椿樹,嘻嘻,嘚瑟中~當然,家裡沒 礦 樹的,去菜市場多買一些好了,這樣就可以一年都有好滋味啦!

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