如果你是一個性格內向、優柔寡斷的人，強烈建議你看看這篇文章

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心理學上認為，內向性格，指氣質指向向內，表現為抵觸外界的接觸，安靜且喜歡獨處，時常會自我反省，些許的悲觀主義。

也正因為他們相對於其他人更喜歡沉醉於自我世界，導致對外信息交換會顯露出優柔寡斷的特點，這也是使得內向者在正常社會交往中常常不被其他人欣賞，下面，我們就來聊聊如何進行改變。

正視內向的自己

我們不應該認為內向是一種缺點，相對而言，內向者甚至比外向者更適合擔任細緻、複雜的工作，這體現於他們更傾向於進行自我的反省，以及對事情進行細緻的分析以得出結果。

優柔寡斷的另一種說法是三思而行，不善決斷的原因是他們在遇到選擇困難時需要時間來進行主觀分析，這個分析過程的長短根據個體的經驗而有所區別。

只是，在信息交流頻繁的當下，不是所有人都是伯樂，會毛遂自薦的千里馬才會被人發掘，所以，內向者也需要改變自己內向，優柔寡斷的特性。

這並不是我們對自我性格的改變，而是要學習如何以自己的方式和社會進行交流，不因為自己的性格而被人忽略，讓自己的閃光點不因為性格原因而黯淡。

與陌生人進行簡單的交流

對於內向者來說，自身所建立的社交關係都是被動的接受。即，我禮貌的對待所有與我交談的人，但我不想去結識新朋友。所以，筆者在這裡希望大家可以去做一些讓自己不那麼舒服的事，比如，和陌生的人交流。

這個交流並不是要談論很深的問題或是要建立很深的感情，而是一種一面之緣，日後亦無緣再見的陌生人聊天，這樣的交流對於一些內向者來說可能會好接受、好實行一些。

例如，和餐廳的服務員討論兩句菜的口味，等公交汽車時和同性談論一下天氣，做滴滴時和開車師傅嘮家常之類的。這對於外向者來說是再平常不過的，但對於內向者來說，則是和外界溝通的第一步。

給自己行動的信號

當我們遇到選擇，優柔寡斷時，我們需要的不是想出一個完美的解決答案，因為許多事情並不是非正即錯，而是需要一種態度。在合理的分析之後，我們要做的就是當機立斷，然後再給自己一個緩衝區，這個緩衝時間大概為3秒或是5秒。

例如，到了要去學習的時間了，我們不能因為新出的電影而猶豫，而是要告訴自己，三秒之後我必須要關閉手機，進行學習，然後倒數三個數開始行動。

如果總是猶豫不決，看電影的同時還緊張的想著自己的書還沒看，結局就是，觀影體驗不好，還影響了學習。所以，當我們有更重要的事情要做的時候，要果斷一點。

還有另一種情況是，明知道正確的選擇，但出於性格原因而放棄了這種決策，例如，路上遇見熟人覺得打招呼尷尬而自己繞路。明知道打個招呼沒有什麼，但就是覺得躲開會讓自己舒服。

希望大家以後在遇見類似事件，大膽的走上前去，精神飽滿的打個招呼，即使我們因為緊張而說話磕巴，或是做錯了選擇也沒關係，我們要大膽的去行動，只有行動才是最好的開始。

你是一個性格內向、優柔寡斷的人嗎？歡迎加入內向者同盟圈子~

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料：

《內向性格能量書》

微信公眾號：第一心理

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