子宮肌瘤的「強敵」找到了，女人沒事吃點，子宮也會「感激不盡」

子宮肌瘤於大多數女人而言都是「耳熟能詳」的了，它還被成為纖維肌瘤，一般是在30歲到50歲左右的女人身上會出現。只不過如今在20歲左右的青少年中也開始「造次」了。它和激素水平的改變、細胞突變、局部生長因子有很大的關聯，雖說病情不算重，但是也會影響到生殖系統和循環系統，腹部會出現包塊，常常感到疼痛，還會加重痛經，對女人的身心都是會造成損害的。若檢查出有子宮肌瘤的話，應該注意調整飲食，防止它再長大。

一、山楂

子宮肌瘤的發生一般是因為血液流通不順暢，子宮的排淤血能力也會相對的減弱。所以要想抑制肌瘤變大，應該要注意活血散瘀。而山楂有很好的理氣散結作用，它能夠抑制癌細胞的生長，防止細胞癌變，並且加強血液循環，讓肌瘤體積漸漸的變小，還能減輕因此而出現的貧血的癥狀，常吃有助於病情的恢復。

二、薺菜

它有很好的藥用價值，在春天的時候吃是十分應季的。它的全身都可以入葯，能夠增強睡眠質量，而且所含的薺菜酸是一種很好的止血成分，能夠減少出血和凝血的時間，防止子宮大量出血，抑制腫瘤的生長。同時它還能夠加強子宮的排毒、排污血能力，常吃有助於促進肌瘤的恢復。

三、海帶

它所含的維生素B和維生素C等物質都有極強的抗氧化作用，能夠防止細胞被自由基傷害，並且促進毒素和垃圾的排出，還有活血化瘀的效用，有利於子宮內的淤血順暢的排出，幫助清理子宮。同時調整自色自身的免疫力，防止肌瘤變大，還能夠調整自身的酸鹼平衡，防止激素水平的波動，而導致肌瘤的惡變。

四、茯苓

常常用它來煮粥，不光是能夠促進子宮肌瘤恢復，還能夠預防多種的婦科疾病。它的蛋白質還有卵磷脂含量十足，可以增強自身的抵抗力，在一定程度上起到抗腫瘤的效果，同時能夠溫通經脈，促進子宮淤血的排出，加強血液運行，破血的同時又不會損傷自身的正氣。疏通血脈，讓子宮肌瘤漸漸的萎縮。

有子宮肌瘤的女人尤其要注意飲食上的調整，除了多吃一些有助於散淤的食物，也要做到忌口。像是紅棗、桂圓等食物，會有收斂的效果，吃多了是不利於病情恢復的，應盡量的避開。另外，雌激素含量變高也是誘發肌瘤出現的原因，所以含有雌激素的化妝品還有保健品，也最好不要再使用了。

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