懷孕後，孕婦不要再吃3種早餐，胎兒一點都不愛，對胎兒很不利

懷孕後，孕婦的飲食非常的講究，孕婦只有合理的飲食才能保證媽媽和胎兒的營養吸收，能確保胎兒的健康發育，特別是早餐的選擇，要非常的注意，並不是所有的食物孕婦都適合吃。

孕婦的飲食對胎兒發育很重要，飲食不注意，很可能造成寶寶發育不良，所以一定不能偷懶或者隨意吃，這幾種食物要杜絕吃。

1.生冷的食物

很多媽媽都習慣喝酸奶當早餐，因為孕期胃口不好，出現噁心嘔吐的癥狀，就喜歡在冰箱里拿酸奶喝，酸奶助消化開胃，但是孕婦在一晚上的消化，媽媽的腸道比較脆弱虛弱，一旦吃了生冷的食物會刺激腸道，導致腸胃攣縮，對媽媽身體危害，更影響胎兒的發育，應該吃一些溫和養胃的食物，像小米粥，雜糧粥，雞蛋，豆漿等早餐，不但營養而且孕婦也好吸收，對胎兒發育很好。

2.隔夜的食物

隔夜的飯菜，有很多孕婦因為不捨得浪費或者趕時間，就習慣吃些隔夜的飯菜，但是隔夜菜中由於部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟後如果放置的時間過久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，還可能把細菌帶到腸道，引起腹瀉，所以孕婦吃了不但沒營養，還危及媽媽和胎兒的健康。

3.油炸的食物

很多媽媽早餐都有吃油條的習慣，甚至其它的油炸食品，但是對於油膩的食物可能會引起媽媽腸胃不適，並且很多油炸食物都含有呂膨化劑，會影響寶寶大腦的發育，油炸食品的油是經過反覆加熱、煮沸，容易變質，且含有很高的致癌有毒物質。孕婦經常食用這種油炸過的食品，會將有毒物質帶入體內，有害身體健康，更會傷及正在發育中的胎兒。所以孕婦不要經常吃油炸食品。

懷孕後，孕婦不能再吃這4種早餐，因為胎兒都不喜歡，會影響胎兒發育。

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