體檢時發現血壓150/90，是否嚴重？關於血壓，要多了解一點

血壓越來越影響我們的健康了，因為現在物質生活水平提高了，我們不再像剛改革開放的時候那樣吃不上飯，現在的生活是很美好的，沒有戰亂，沒有飢餓，人們正是在這樣安逸的生活水平條件下，慢慢變胖，胖的人就很容易出現血壓問題，當然不胖的人也可能存在血壓問題。

如果你體檢的時候，血壓結果是150到90的話，你會認為你自己的血壓偏高嗎?會認為自己的身體很正常嘛。

其實據小編查閱，150的高壓已經超出了正常範圍，正常的高壓範圍應該在140以內，而150，就說明血壓有點偏高了，但這也是相對而言，有可能是這兩種因素導致的。

第一種：測量誤差。因為往往我們去體檢的時候血壓只測一次，有的時候偏高也是有可能的，其實血壓準確來說應該是三次及以上，然後去平均值為標準血壓，假如測量有誤差或者是測量次數太少，很有可能不準確。

第二種：心理作用。有的人去醫院做體檢的時候，會很淡定，但是有的人一進醫院看到醫生或者是聞到藥水味，內心就會顯得很緊張，這種緊張的情緒會讓他們的血壓飆升，所以這個時候測量的血壓不具有參考意義。

所以說如果你第一次測量，就出現了150到90的血壓，這個時候一定不要慌張，很有可能是人為因素或者是儀器出現故障，你可以稍微平復一下心情，等平靜了之後再測量一次，假如多次測量都是這個結果，那麼就是高壓無疑了。

簡單的來說，高壓也是分等級的，一般來說是三個等級，等級越高，高血壓危害程度越大。有很多人都知道，其實血壓和心腦健康聯繫甚密，從血壓來看，我們就可以得知心腦血管健康與否，假如血壓偏高或偏低，那麼我們可以從生活習慣或者是飲食習慣上下手，慢慢的進行自我調理，必要的時候可以選擇吃降壓藥或者升壓葯，但是一定要在醫生的監督和囑咐下用藥。

其實高血壓可以人為預防和控制，希望大家在平時的生活中多注意自己血壓的變化，要養成良好的生活習慣和飲食習慣，還要保證多運動，多吃健康的蔬菜和水果，同時心情要積極向上一點，這樣的話，高血壓就不容易發生了。

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