腦血栓最怕這道菜，血管通暢不堵，降壓又降脂，趕緊告訴爸媽！

隨著社會的進步，人們的生活水平在不斷提高，但是患病率卻在居高不下，這是我們日常不良的飲食習慣和生活習慣導致的。近年來，腦血栓患者不斷增高。很多人對此束手無策。其實在我們日常生活中有許多食物能起到降血壓，降血脂的功效，可以讓我們遠離腦血栓，所以今天我們要和大家分享的就是，腦血栓最怕這道菜，血管通暢不堵，降壓又降脂，趕緊告訴爸媽，下面讓我們一起來看看吧。

第一種就是芹菜。它是我們日常生活中一種常見的蔬菜，營養價值較為豐富，而且價格便宜，所以非常受的大家喜愛。芹菜中含有的營養元素，不僅能降血壓，還能降血脂，適合腦血栓服用。但是要注意吃芹菜時不要把嫩葉扔掉。

第二種就是菜花。它是我們日常生活中常見的蔬菜，而且它的脂肪含量低，飽腹感強，非常的適合高血脂患者食用，而且它含有的微量元素，還有著抗癌的功效。但是需要注意的是，菜花不能用刀切應用手撕，為了避免營養流失。

第三種就是胡蘿蔔。胡蘿蔔中含有的營養物質較為豐富，而且價格便宜，所以非常受大家喜愛啊，並且胡蘿蔔中含有的微量元素可以疏通血管，排除體內垃圾，達到降血脂，降血壓的功效，非常適合廣大患者服用。

第四種就是毛豆。毛豆中含有的營物質較為豐富，都是人體所必須的營養物質，可以改善人體代謝，起到降血壓，降血脂的功效，非常適合大家食用。

因為腦血栓嚴重威脅我們的生命安全，所以大家在平時生活中，可以多加食用以上降壓降脂的食物，從而遠離血栓。

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