女人多少歲會絕經？40歲和55歲絕經有啥區別？哪個會加速衰老

大多數女性從十幾歲開始就出現了月經，此後的幾十年裡面，每個月都要和月經「作鬥爭」。儘管來有月經的時候，身體可能出現一些不適，比如說容易疲累，或者是痛經，但是所有女人都不會希望自己月經推遲的，當然懷孕除外。月經推遲、月經量減少說明自己的身體肯定是出現了一些變化，如果長時間沒來月經，說明自己可能已經絕經了。

而女性絕經之後，身體和心理都會發生一些變化，一些基本機能也會出現衰退的跡象，身體內的代謝廢物和毒素可能沒有那麼容易被排出體外，導致一些疾病的出現，身體的衰老速度也可能會加快。因此大多數女性都很排斥絕經期的到來。然而絕經是每一個女人都要經歷的事情，只不過遲早的問題。

那麼女性多少歲會來月經呢？

我國女性大多是在45-55歲之間會出現絕經的情況，一般50歲絕經的人比較多，但是也有一部分人在40歲的時候就已經開始絕經了。其實女性的絕經年齡不僅僅會受到身體以及年齡的影響，和自己平時的生活環境以及個人的心理因素等都存在著很大的聯繫，同時一些生活習慣可能也會影響到女性的絕經年齡。比如說經常吸煙的女性，卵巢功能衰退的就會比較快，絕經可能就比一般女性早一點。

40歲和55歲絕經有啥區別？早絕經會老得快嗎？

有些女人40歲就絕經了，而有些女人一直到55歲才開始絕經，這其中有著15年的時間差距，在這15年中可以改變的事情有很多。有人說絕經越早，女性老得就越快，畢竟身體內的毒素沒有辦法通過月經的方式及時被排出體外，導致身體內一直堆積著一些毒素和垃圾，這樣也會帶來一些健康隱患，造成一些婦科疾病的出現，影響身體健康，加速衰老。

而且40歲就絕經的女性一般身體內的雌激素分泌也會慢慢減少，而雌激素的減少，對於身體其他的功能也會造成一定的影響。比如說嚴重降低身體新陳代謝的速率，導致體內脂肪的堆積，容易出現身材走形的情況。而對於女人來說，身材也是一個顯老的重要因素。

除了身材容易受到影響之外，身體長期缺乏雌激素，也會導致骨質疏鬆的出現，很容易就會出現骨折的情況，身體老化的程度會比較快。但是這並不是說早絕經的人就一定比晚絕經的人老。影響一個女人衰老速度的因素有很多，同時也有很多方法可以延緩女性的衰老，因此並不能肯定的說絕經早的女人老得就比較快。

絕經期的出現，說明女性也開始慢慢進入了更年期，而更年期的出現很大程度上會導致身體內分泌失調，引起各種婦科病的出現，因此絕經早的女性更加要注意保養自己的身體，減少疾病的出現，延緩自己的衰老。女人過早絕經或者是過晚絕經對身體都沒有太多的好處，一般在50歲左右就可以了。如果自己過了40歲就開始出現絕經的一些癥狀，那麼最好要採取一些措施了。

那麼延緩絕經的方法有哪些呢？

首先是要保證一個充足的睡眠，好的睡眠質量不僅會讓女性變得更加年輕，同時也會讓女性的身體更加健康。睡覺的時候，人體內的各個器官組織也在不停的修復，而且充足的睡眠也會讓女性的皮膚變得更加飽滿，減少色斑和皺紋的出現。

其次就是要保持一個年輕的心態，遇到時間不慌不忙，減少自己生氣發火的次數，尤其是不要讓自己一直處於一個憂鬱的狀態之下，積極面對生活中的喜和樂。平時壓力過大的女性，月經量也可能會變少，甚至會出現提前絕經的情況，為了身體著想，最好保持一個平和的情緒。

除此之外，在飲食方面也要多注意，減少辛辣刺激以及生冷食物的攝取，避免影響到自己的月經情況。

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