46歲男子便秘又腹瀉，查出腸癌，醫生嘆氣：誰讓你總干這2件事

一提起腸癌，相信大家都言之色變，它是危害性極大的一種消化道腫瘤，據統計，每3分鐘就有一人死於大腸癌，每1.5分鐘就有一人被確診為大腸癌。

臨床數據顯示，在腸癌的患者中，僅僅只有10%在早期查出，大多數腸癌患者確診時已為中晚期。

46歲的老齊因急劇腹痛從睡夢中驚醒，他趕忙跑到廁所，可在廁所蹲了半天，腹痛也沒有緩解，反而越來越嚴重，疼得老齊在馬桶上站不起來。

事實上，這樣的情況已經出現多次了，近幾個月老齊最近總是便秘和腹瀉交替，但是每次蹲完廁就會好，可是這次，老齊卻一點沒有好轉的跡象。

他趕緊叫上妻子，將自己拉到醫院。

在醫院，醫生給老齊打了止痛針，他才漸漸安定下來，可是接下來的檢查，卻讓老齊無法接受，報告顯示老齊大腸上長有腫瘤，進一步活檢，確診腸癌，且已到了中晚期。

聽到腸癌，老齊不禁失聲痛哭了起來，那麼，他到底是怎麼患上的？

原來，老齊是一名大車司機，為了養家糊口，老齊經常跑長途，經常一坐就是一天，等到晚上時，屁股都隱隱地痛；而跑長途過程中，老齊上廁所不方便，就總是憋大便。

之前一兩天能排一次，可是最後卻經常腹瀉、便秘，沒想到竟是患了腸癌。

醫生聽後，也嘆氣道：誰讓你總干這2件事啊！

第一件、長期久坐

結腸癌就是一項多發的「椅子病」。

長期久坐，人的腸道蠕動會減弱減慢，糞便中的有害成分，包括致癌物，在結腸內滯留並刺激腸黏膜；

再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循環不暢，可導致腸道免疫屏障功能下降，這些都增加了結腸癌的發病危險。

第二件、經常憋便

大便是人體內的廢棄物，其中含有大量細菌和毒素，不能長時間留於體內。

如果大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾結難排，大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食慾減退等癥狀。

長期如此，腸道內的菌群可被破壞，從而導致便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病，嚴重者甚至會引發腸道癌症。

一旦身體出現3個異常，儘早檢查，不能再拖了！

1、大便性狀改變

如果腸道內有腫瘤，便會壓迫糞便，使排出的大便形狀改變。

大便變細、或呈扁條狀、槽溝狀、細條狀、前頭干硬，後邊軟粘等。

有時變形的大便條上，還會有一絲絲血痕，此時，一定儘快就醫檢查。

2、身體異常消瘦

患上癌症，最大的一點就是消瘦，這是因為腫瘤吸收了身體的營養物質，腸癌也是如此。

如果自己短時間內，體重大幅度下降，一個月下降超過十斤，千萬不要「竊喜」，一定要儘早檢查。

3、出現腫塊

一些腸癌患者的腹部可能會出現腫塊，按壓時會有明顯的疼痛感。

如果這種疼痛感持續時間超過三周，並且已經嚴重影響你的睡眠質量和進食情況，一定要去看醫生！

這時癌症可能已到了中晚期，腫瘤有不斷擴大的趨勢。

預防腸癌，做好「3補充、2堅持」！

三補充：

一、補充膳食纖維

膳食纖維，是「七大營養素」之一，對於腸道而言，是非常重要的一種營養素。

膳食纖維可以促進腸道的蠕動，防止便秘，軟化糞便。

生活中，就像粗糧、深綠色蔬菜等食物中，都含有豐富的膳食纖維，所以中老年人日常可以吃點雜糧飯，將一部分細糧換成粗糧。

二、補充水分

多喝水，喝茶水，有助於幫助潤滑腸道，減少糞便在體內堆積，增加致癌物排出，有預防腸道疾病的作用。

蒲公英黃玉蘭茶

黃玉蘭，是從歐洲引入，被收錄到《藥典》的葯食兩用植物。其根莖，味苦、性涼，具有清肝利膽、健胃消食、利尿消腫等功效。

用其泡水喝，可改善體內菌群，排毒清腸、改善脂質代謝、調節機體免疫系統，提高免疫力、促進礦物質吸收等生物活性。

黃玉蘭根含有低聚果糖的成分，具有維持腸道微生態平衡，減少腸道內有害物質的產生與積累，抑制細菌毒素的產生等生理功能。

蒲公英是天然的排毒草和抗生素，可以幫助腸道排出毒素，消腸炎。二者搭配，清腸排毒，是腸道不好者日常不錯的代茶飲。

三、補充益生菌

人體腸道菌群對人體免疫系統、內分泌系統、神經系統等有調節作用，糖尿病、免疫性疾病等疾病的出現，多與腸道菌群失衡有關係。

所以，補充益生菌，就是為了調節腸道菌群，使其保持平衡。

平時可以多喝一些活性乳酸菌飲品。

「兩堅持」：

1、堅持體檢

很多人在體檢的時候，也更傾向於選擇抽血檢查，胸片，腹部彩超等等，但是卻極少人會主動選擇腸鏡檢查，或者直腸指撿。

而腸鏡卻是可以早期發現腸癌的重要檢查方式，若是忽略了，就很可能錯過最佳治療時間，導致疾病惡化。

如果不想選擇腸鏡，可以試著做一下直腸指檢，這個比較方便。

2、堅持運動

就腸癌而言，城市人口的發病率要高於農村人口，這其實與城市人口的生活習慣和工作屬性有很大的關係。

現在很多工作都依賴於電腦，長期久坐，會導致腸道的蠕動能力下降，出現便秘，進而糞便中的有害物質就會刺激腸黏膜，久而久之形成腸癌！

所以平時要堅持有氧運動，每天三十分鐘，以快走、慢跑、游泳為主即可。

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