多久洗一次頭髮才是最科學的？專家說：這樣做會頭髮越掉越多！

不知道大家是否有類似的經歷，那就是我們小時候洗頭幾乎都是被父母逼著完成的一項任務，除非是自己特別愛乾淨，不然一星期頂多也就是洗一次頭髮。那個時候，不知道是貪玩還是什麼，對頭髮油不油好像不會特別在意，但慢慢隨著我們到了青春期開始會很在意自己的形象，會發現頭髮開始愛出油了，也就變得勤洗頭了。甚至有的人會每天都洗一次頭，女孩子們應該深有體會，在去見重要的人的時候是一定要洗頭表示重視的。那麼，這個時候便有一個問題想要問大家，就是到底多久洗一次頭對我們來說才是最好的呢？

專家劃重點了，最科學的洗頭次數其實也是有規矩的，接下來聽小編慢慢說。因為每個人的體質、發質都是不同的，所以我們洗頭髮的次數也會根據不同的發質跟季節去做一些適當的改變。像是有些人是油性發質，他們的皮脂腺分泌旺盛，夏天的話盡量是一天洗一次，不然頭髮太過於油膩，部分願意粘連在一起的話也會造成掉發頻繁的情況。並且及時的清潔有助於避免堵塞毛孔，也不用擔心一天一洗會加重出油和掉發，專家表示硬撐才會讓頭髮掉的比較嚴重。

而發質比較偏干，油脂分泌較少的這種其實一個星期洗兩次就可以啦。不過在洗髮的時候盡量去選擇一些保濕效果好，滋養類的護髮素來避免頭髮過於乾枯毛躁。適度的清潔、減輕灰塵、皮屑也是減輕對頭皮的負擔。介於這兩種中間的就是中性頭髮了，這種發質比較隨性，間隔天數完全看你自己頭髮的狀態，但建議最好的時間段是在三天之內。

那麼除此之外，很多人也會好奇到底什麼時間洗頭更好呢？因為每個人都有自己不同的習慣，其實只要你的時間充足，什麼時間洗頭都是沒有硬性要求的。不過大家要注意的一點就是，洗完頭髮要及時吹乾，不要出去吹風，也不要立馬躺在床上睡覺，避免濕氣直接進入體內。講完這些基本的之後，也有人對脫髮這一問題很困惑，那就是把脫髮這件事情怪在了經常洗頭上。其實並不是的，脫髮也分為生理性跟病理性的，不過大家也要注意避免暴力洗頭，自己的頭髮還是要愛惜跟溫柔對待的。

在洗頭的時候大家要注意的四點小建議：第一就是不要直接將洗髮水倒在頭髮上，因為像洗髮水這種偏鹼性的清潔劑直接接觸頭皮其實是會對頭皮細胞產生刺激的，所以最好的方式還是在手上打泡後再均勻的塗在髮絲上。第二就是洗頭的水溫要調試好，不要過高，盡量保證在38℃-40℃之間。第三是護髮素一定要清洗乾淨，因為它停留在髮絲時間過久的話會給頭髮角質層帶來負擔，所以要及時清潔乾淨避免起反作用。最後第四點也是很重要的一點，洗完要及時吹乾，因為濕漉漉的頭髮也容易吸收灰塵，也容易感冒。怎麼樣，經過小編的介紹之後大家心裡都有數了嘛，不要犯懶好好愛護自己的頭髮吧！

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