妙用陳皮巧保肝

「肝為萬病之源」，對現代人尤其如此。

有的人早已過了青春期還長痘；

有的人臉上長斑；

有的人總嚼口香糖還口氣重；

有的人晚上總做夢；

有的人時常莫名地發脾氣；

有的人腸胃功能紊亂，時而腹瀉時而便秘；

有的人即使吃素依然得了高脂血症或脂肪肝……

這些表現在皮膚、口腔、睡眠、心理、消化系統、血液等看似不相關的癥狀，很可能有相同的起因——肝的問題。

如果我們懂得保護肝、調理肝，很多不明原因的亞健康困擾，如：

血脂高、失眠、脾氣急躁、上火、口氣重、長痘、長斑等問題

都可以迎刃而解。

保肝茶

原料：玫瑰花、茉莉花、金銀花、甘草、陳皮各6克

做法：沸水燜泡10分鐘，代茶飲。

功效：調肝、健胃、調理急慢性腸炎，預防成人痘。

這個茶方是用三種花與陳皮搭配。

三種花的香味可以舒肝理氣，又能化解濕濁。

其中的玫瑰能健脾養血、茉莉去肝火、金銀花解毒，它們與陳皮按適當的比例搭配在一起，功效顯著。

這款茶方還有一個特別的好處：清新口氣。

很多人的口氣並不是由於口腔的問題，而是胃氣。這種氣味靠刷牙不能解決問題，而是需要調肝健胃，才能消除，喝這個茶方會有幫助。

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