健身房中肌肉冷麵王，健身場下也疼愛妻子的好丈夫，網友：真男人

我想現在大家身邊有很多人都進入到健身房鍛煉，不管他們有沒有通過健身得到自己想要的效果，但是他們都曾付出過努力，這樣的嘗試支持大家去做的。

在健身的時候如果沒有出現明顯的效果，很有可能是你在訓練的過程中沒有使用正確的方法，每個人的體質都是不一樣的，所以應該有著不一樣的訓練方法。

大家在鍛煉的時候千萬不要跟著別人的訓練方式鍛煉，如果你用別人的訓練方式，可能對你起不到好的效果，反而會事倍功半，現在這樣的現象就說明了一套好的訓練方案是非常重要的。

你可以請教健身房裡的私人教練，讓他替你制定一套屬於自己的訓練方法，如果你有了好的訓練方法，就能夠取得好的效果，健身房裡的教練會根據你的體質，制定一套好的訓練方案。

今天我們說到的就是美國非常有名的私人教練Eric，他現在是很多明星的私人教練，許多明星在鍛煉的時候都會請他去指導，大家在第一眼看到Eric的時候，印象中都是他擁有強壯的肌肉。

正是因為Eric有著出色的健身知識，所以他才能在很多人的面前展示自己，其實在五年之前Eric的身材沒有這麼好，那個時候他有一身的贅肉。

一次偶然的機會Eric接觸了健身，從那以後他就每天跑到健身房鍛煉身體，通過十年的努力Eric現在成為了很多明星的私人教練，現在有著不菲的收入。

Eric的老婆也非常漂亮的，兩個人幸福快樂的生活在一起，大家應該非常羨慕Eric能有這樣的改變，大家對於Eric的改變也是十分欣慰，Eric的故事告訴我們如果能想著去改變肯定能夠做得到。

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