身體出現5種變化，是高尿酸危及至腎臟了，多做2件事可控制惡化

體內的尿酸水平如果超出正常範圍，大於420微摩爾每升，身體會逐漸受到尿酸的侵蝕，出現痛風、腎臟病變、三高等併發症。尤其是腎臟病變，不僅常見，而且隱秘，危害非常的大。

因為尿液都是通過腎臟代謝排出體外的，如果尿酸過多，尿酸進入腎臟後無法正常的排泄出去，就會對腎臟造成負擔，久而久之也就會引起病變。並且如果腎臟功能受影響，也會在一定程度上影響尿酸的排泄，使高尿酸無法降下來。

並且腎臟病變在最初的時候很難被人所察覺，等到發現的時候腎臟多半已經「岌岌可危」了。平常尿酸高的人如何知道是否已經牽連到腎臟呢？

身體出現5種變化，是高尿酸危及至腎臟了

1、身體水腫

身體中大部分的水分都是靠腎臟代謝，若早上起床發現自己的眼瞼或者腳踝有水腫的情況，稍微活動下會逐漸緩解，則說明腎臟的代謝功能下降了。

2、尿液泡沫多

小便如果出現很多細小的泡沫，並且很難消失，則說明尿液中可能存在蛋白尿，可以反映出高尿酸已經危及到腎臟了。

3、排尿異常

出現泡沫尿、血尿、尿頻、尿痛、尿少等異常情況，或是尿液顏色發生變化，都說明腎臟功能下降，沒有把身體需要的蛋白質、血細胞回收到體內。

4、皮膚乾燥瘙癢

高尿酸影響到腎臟，出現腎臟病變，會使腎臟無法把血液中的營養元素、礦物質重吸收加以利用所引起皮膚不適，如異常乾燥、瘙癢的情況。

5、腰痛

腎臟的位置就位於腰部，如果在無勞累情況下，有腰痛腰酸的情況，那麼就要檢查看看是否是腎臟出問題了。

多做2件事，穩住降尿酸，控制腎臟不惡化

飲食調整：高尿酸連累到腎臟，說明情況已經比較嚴重了，這時候再不控制飲食，禁止高嘌呤食物的攝入，那麼尿酸會一直居高不下，腎臟病變也會越來越嚴重。要記住，那些海鮮、肥肉、濃湯、下水等就不要再往嘴裡塞了。

多喝水不飲酒：酒精不僅不會降尿酸，還會阻礙尿酸的排泄，所以要禁止飲用。平時多喝水，可以增加排尿促進尿酸的排泄。還可以多喝一些菊苣梔子複合液，利用菊苣、梔子等成分，中和尿酸，促進尿酸鹽溶解，幫助降尿酸的同時還保護腎臟。

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