在這個年齡段生娃最合適！這可是有科學依據的

常常會有「最佳生育年齡」的說法。

這個說法的依據其實是，隨著年齡的增長，女性總卵子數量逐漸減少，卵子也逐漸老化，帶有正常基因卵細胞的百分比逐漸減少。

同時，隨著年齡的增長，女性的生育率會下降，流產率增加，唐氏綜合征等出生缺陷的概率也會增加。

今天，丁香媽媽請來了主任醫師段濤來給我們講講，女性在什麼時候生孩子最合適。

理論上講，女性月經來潮進入性成熟階段就可以懷孕生孩子了。

在舊社會，女孩子在 13～15 歲左右就開始嫁人生孩子了。但是處於青春期的女孩子身心尚未發育成熟，生孩子並不合適。

圖片來源：網路

從生理角度來講，女性 20 歲左右生孩子最好：很容易懷孕、生起來既快又順利、產後恢復也快、出生缺陷也少。這個年齡生孩子真像樹上結果子一樣，熟了就往下掉。

但是，處於這個年齡段的女性心理年齡往往還不夠成熟，可能還沒有完成學業，沒有穩定的工作，這麼早生孩子也不是太合適。

綜合平衡下來，比較合適生孩子的年齡是 25～28 歲左右，如果為了事業發展，再往後拖幾年也還行，但是盡量不要拖到 35 歲以後。

在宮內時期，女性胎兒所有的卵子就已經完成了第一次減數分裂，因而在出生時就帶有她一生中全部的卵細胞，她的生日就是她所有卵子的「生產日期」。

像食品一樣，卵子也是有保質期的。「出廠」20 年和「出廠」35 年的卵子質量是不一樣的，「出廠」45 年的卵子基本上以及過了保質期了。

二十幾歲懷孕

二十幾歲的女性的卵巢功能正常，卵巢內有更多的健康卵細胞，因此更容易懷孕。她們每月懷孕的幾率約為20～25%，這個年齡段的女性如果在積極嘗試懷孕12 個月後仍不成功，就應該尋求生殖專家的幫助。

圖片來源：網路

二十幾歲女性懷孕後自然流產率只有 5～10%，唐氏綜合征的發病率約為1/1200。

30歲出頭懷孕

超過 30 歲以後，女性的生育能力會下降，她們每月的懷孕幾率約為15%，這個年齡段的女性如果在積極嘗試懷孕9 個月後仍不成功，就應該尋求生殖專家的幫助。

30 歲女性懷孕後流產的概率約為 20%，唐氏綜合征的風險約為1/952。

35歲以上懷孕

35 歲以上的女性要想懷孕的話，會面臨很多問題。

35 歲以上女性每月懷孕幾率顯著下降，大約只有10%左右。這個年齡段的女性如果在積極嘗試懷孕6 個月後仍不成功，就應該尋求生殖專家的幫助。

35 歲女性懷孕後，流產率為 25%，唐氏綜合征的風險變成了約1/378。

總結一下：

要生娃，得趁早，二十來歲真正好。

本文首發於「段濤大夫」（ID：Dr_Duan_Tao），懷孕生娃育兒有點慌？聽段濤聊靠譜的孕育科普！如需轉載，請聯繫原作者。

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