寶寶經常生病怎麼辦？如何提高抵抗力？過來人告訴您最有效方法！

不論是在媽媽群裡面還是媽媽們聊天裡面，永遠比較熱議的話題就是寶寶生髮燒了，寶寶感冒了等等，真的是被寶寶生病弄的非常的煩心和焦慮，真的特別的怕寶寶生病。那麼寶寶容易生病其實最直接能想到的就是寶寶的免疫力比較弱，不能對抗病毒。那麼有哪些好用的辦法可以幫助寶寶提高免疫力呢？為什麼有些寶寶只是偶爾生病呢？而有些寶寶屬於隔三差五的生病呢？過來的媽媽們告訴您們她們的秘笈，方法比較多，總結了比較常見和科學有效的方法，供寶寶媽媽們參考。

第一種方法：提高自己的抵抗力，盡量母乳餵養

都知道母乳中的抗體對於寶寶來說非常的重要，有很多喝母乳的寶寶幾乎很少生病，就算有些流鼻涕等的情況，過幾天也就好了。因為母乳中含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，同時母乳中的免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生；比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。但是寶媽自己要注意自己的身體健康，坐好月子，提高自身的免疫力，才能更強的保護寶寶，個人覺得產婦的身體的體質的情況，直接會影響到母乳的情況，從而會影響到寶寶，因此自己抵抗力強，身體素質好，在母乳餵養，寶寶抵抗力也會強。

第二種方法：做做小兒推拿和游泳

身邊有很多寶媽表示從寶寶出生的時候開始做撫觸，後面稍微大點寶寶不怎麼鬧騰的時候開始做推拿，有的寶寶是從小開始就帶出去游泳，這類寶寶很少生病，就算是偶爾生病，家長也不會特別的擔心，因為很快就好了。其中小兒推拿是以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導，運用手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，達到調整臟腑功能、調整陰陽，扶正祛邪，提高寶寶的身體素質；而游泳也是通過寶寶能接受的運動來促進氣血循環，有利於胃腸蠕動等等來提高免疫力。

第三種方法：國家規定的免費疫苗必須接種

自從上次的疫苗事件後，有部分的家長表示疫苗還可以再相信嗎？這是肯定的，當然要相信疫苗。因為我們有祖國強大的後盾做支撐。國家規定的免費疫苗家長一定要接種，這些是基礎的保證寶寶們都健康成長的疫苗，我們不能因為一次的事件就否定疫苗的作用，孩子的不斷的健康成長，其中就需要疫苗的參與。當然在打完疫苗後有些寶寶可能會出現一些反應，大多數都是正常的，為了避免寶寶疫苗後的不舒服，家長在帶寶寶打疫苗前也要了解寶寶是否本身就不太舒服等等，如果是的話，可以跟醫生溝通，避免寶寶的不舒適。

第四種：寶寶睡眠和飲食必須科學

不管是大人還是寶寶，睡眠和飲食對於我們來說都是非常重要的，特別是睡眠，人只有在睡眠正常的情況下才會少生病。大人中經常熬夜的，長時間工作疲勞等等，身體都是亞健康比較容易疲勞。對於寶寶來說也是一樣的，寶寶來到這個世界那就必須遵循正常的生活規律，對於黑白夜顛倒的，不怎麼睡覺吵鬧寶寶等等，缺少了身體的自我循環和運作的時間，就會影響到免疫力。到了添加輔食的階段，家長要了解輔食情況，同時科學的做輔食，為寶寶提供科學的飲食，這樣獲得營養多，寶寶自身體質也會變強。

第五種：不過分的乾淨，遵循自然規律

特別是大城市的寶寶，在用品的使用方面，家長都弄的特別的乾淨，這個其實是好事。但是不能過分的乾淨，因為寶寶的成長抵抗力的提高是需要不斷的跟這些病菌做鬥爭的，如果過分的乾淨，接觸不到一定的病菌的話，就沒有這個 抵抗的過程，後面再遇到的時候就容易生病等。因此不需要過分的乾淨，只需要遵循正常的自然的規律生活。

第六種：儘可能的避免抗生素

記得有個媽媽跟我說過，她寶寶生病去了一家醫院，醫生上來就建議霧化用抗生素，做完相關的檢查後，寶寶病的也不是特別的嚴重，媽媽就不是特別的擔心，然後帶著寶寶去了另一家醫院後來沒有用抗生素就好了。這裡想說的不是讓媽媽們都拖著寶寶的病不看，讓家長知道並了解寶寶的病情的輕微嚴重情況，如果能不用抗生素的話，最好不要抗生素那是最好的。少一次用就少一次抗生素殺死寶寶體內的真菌，就相當於給寶寶增加了一次抵抗力。做家長不容易，多了解一些，自己的孩子自己最了解，對症下藥起來也就更加快一些。

以上6種情況是家長們在對抗生病和提高寶寶免疫力方面常見的一些方法。很多家長可能都是第一次養孩子，確實有很多的不懂，也有很多的擔心，其實是非常可以理解的。平時可以跟其她寶媽多交流交流經驗，不要寶寶生病了自己過度緊張，這樣也就會影響自己的判斷能力，對於寶寶來說也是不好的。

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