女性大姨媽經常提前 是怎麼回事 其實答案可能沒有那麼複雜

大姨媽是很多女性對於月經的愛稱，女性隨著年齡的增長，身體會逐漸發育成熟，一般女生在11-16歲這段時間，會逐漸開始來月經。這個時候女生的子宮內膜，每個月都會慢慢增厚，當人體的子宮內膜到了一定的厚度，就會開始脫落形成月經。

由此可見，女性月經的周期與子宮的健康有很大關係，一般來說女性的月經周期在28-35天是比較正常的。但是很多女性在日常生活中，發現月經總出現提前的情況，這是怎麼回事呢?不妨一起來了解一下。

女性大姨媽經常提前是怎麼回事?

雖然說醫學上，對於女性月經周期的時間，規定在28-35天內。但是現實生活中，女性的月經其實受很多因素影響。比如有的女性最近工作壓力比較大、身體太疲勞了，都有可能會導致月經周期出現異常情況。

因此女性月經出現了提前的情況是比較常見的，但是一般來說如果提前的時間，超過了1個星期，這個時候就要仔細留意觀察了，可能是子宮內膜厚度出現了很大改變，當女性身體出現子宮肌瘤的情況時，就可能會出現月經提前的情況，並且每次月經流量還比較多。

此外，很多女性在日常生活中，喜歡吃一些重口味的食物，這樣一來體內的激素水平，就容易發生紊亂，對於女性子宮部位的健康是不太有利的，也可能會導致女性出現大姨媽提前來的情況，因此大家在平時要注意飲食，盡量保持清淡的飲食習慣。

最後，很多女性在日常生活中，喜歡穿露腳踝、露肚臍的衣服，這樣一來女性的子宮部位就容易受寒，當女性身體出現宮寒的情況，也會導致月經周期紊亂，女性在經期還容易出現痛經的情況，因此女性朋友在平時，要做好防寒保暖的工作。那麼女性在經期的時候，有哪些事情需要多注意呢?

女性在月經期間，要注意哪些事情?

對於女性朋友來說，在月經期間身體內的凝血功能會出現下降的情況。這個時候女性是不適合進行獻血、拔牙、打耳洞等活動的，可能會導致皮膚創面不容易癒合。很多女性經期抵抗力下降，這個時候身體如果出現傷口，更容易被細菌入侵，不利於女性的健康。

經期不要進行泡澡、泡溫泉等活動。很多女性在平時有泡澡的習慣，人體在泡澡的時候，全身的毛孔處於張開的狀態，身體內的血液循環會更加順暢。但是女性在大姨媽來的時候，不適合進行泡澡，月經期間女性的子宮頸口會微微張開，方便子宮淤血排出體外。

因此，女性如果在經期進行泡澡，洗澡水裡含有的一些細菌和有害物質，就有可能會趁機進入女性身體里，導致子宮部位出現感染，對於女性子宮健康是非常不利的。

多喝一些紅糖水，幫助身體更好的暖宮驅寒。很多女性在經期，身體容易出現手腳冰涼的情況，這個時候多喝一些紅糖水，能夠很好的促進身體內血液循環。大家在喝紅糖水的時候，可以適當加入一些桂圓、紅棗、生薑片等食物，來更好的養護子宮健康。

溫馨提示

女性出現大姨媽提前的情況，可能與環境、情緒、內分泌水平、日常飲食習慣有一定的關係。一般來說女性月經提前的時間在1個星期內，通常是正常的。但是如果經常出現月經提前的情況，建議儘早去醫院進行檢查。

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