男孩跆拳道、女孩舞蹈班？給孩子報興趣班時擦亮眼，報錯影響發育

文|秘籍君

如今孩子到了三五歲的年齡，報不報興趣班、怎樣報，就成了家長需要考慮的普遍問題。但就算家長在興趣班上再糾結，舞蹈班和跆拳道班，也幾乎是女孩和男孩的標配。聽我一個會正骨的中醫朋友說，她接診了不少八九歲的小女孩，都是練舞練出了高低肩，要麼就是各種筋膜炎。我這才知道，給孩子報舞蹈班、跆拳道，也並是不是看看離家遠近、收費高低就行了。裡面還是有門道的。

男孩跆拳道、女孩舞蹈班？給孩子報興趣班時擦亮眼，報錯當心影響發育。

報舞蹈班時先看課程中涉及到的拉筋、開胯多不多，老師對此要求如何

朋友說她接診過一個練舞已經快五年的九歲小女孩，小女孩的手腕處長了個囊腫，同時整個人是緊繃的，看起來似乎「亭亭玉立」，實際上卻沒有同齡小孩的那种放鬆勁兒。朋友說小女孩手腕處的囊腫實際上是常年練舞拉筋時所受的韌帶拉傷。因為小孩子身體軟，對拉筋的耐受力強，過度拉筋一時對他們並無多大影響。但長期下來，過度拉筋造成的韌帶傷害就會慢慢體現出來。

因此，家長想要給家裡的女兒報舞蹈班，首先要向老師了解清楚，舞蹈班的主要練習內容是什麼，要求嚴不嚴格。如果總是劈叉、下腰、搬腿，老師還特別嚴格，甚至會強行讓孩子做這些動作，家長還是三思吧。任何運動都要順應孩子的生長規律，把手腳伸展到最大限度就可以了，如果硬要強掰強壓，孩子受罪不說，還影響發育。

跆拳道班同理，看老師有沒有嚴格要求劈叉、下蹲馬步等

如今很多家長為了鍛煉孩子的膽量或勇氣，會給男孩報跆拳道班。跆拳道的常見動作就是高踢腿，往往還是先壓腿壓胯再踢腿。強行壓胯不可行，會對孩子的筋骨造成一定傷害。朋友說有個小男孩從三歲就開始練跆拳道，慢慢右腿出現了濕疹，而且只在右腿出現，求醫兩年都沒找出原因。經她檢查後發現，濕疹是孩子筋骨錯位之後出現的排異反應。

其實適合男孩子的運動有很多，選擇四肢能夠協調平衡的運動就挺好，比如騎車、輪滑、籃球、足球等。對於給孩子報運動類興趣班，家長不要太功利，非要讓孩子學到什麼程度，拿到什麼獎項。要知道，孩子還正處在生長發育期，一切以損傷健康為代價的高強度訓練，都是不可取的。即便什麼興趣班都不報，周末讓孩子在草地上跑跑跳跳也很好。

孩子運動時，選擇好的運動鞋很重要哦，能護腳踝還能提高運動樂趣。

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