腎臟是人體重要的器官之一，如果平時經常憋尿，或者受到不當飲食的影響，往往會導致腎臟健康受損，影響身體的新陳代謝能力。一般來說，腎不好的人體內垃圾毒素排出體外的速度比較緩慢，而且容易有排尿異常癥狀出現，日積月累後還可能引發腎衰竭。因此，平時需要呵護腎臟的健康。那麼，腎臟功能較好的人，一般都有哪些表現呢？

腎臟功能較好的人，一般都有哪些表現呢？

1、腰背有力

腎臟功能良好的人，其腰背鏗鏘有力，因為腎臟功能是否良好跟腰有密切聯繫。腰部承載人體的兩個腎臟，如果腎臟功能下降，出現了腎虛，腎虧等情況。此時，患者多有腰酸背痛，腰部無力的情況出現。如果經常感覺到腰酸背痛，甚至連基本的活動都受到限制，需要警惕腰椎方面的疾病或者腎臟疾病。

2、毛髮旺盛

人的頭髮是否烏黑亮麗，有光澤，有彈性，跟人的腎臟健康有密切關係。一般情況下，如果頭髮韌性強，而且色澤明亮，不容易出現脫髮，白髮等情況，說明腎臟功能良好。一般腎臟功能下降的人，容易有頭髮發黃，枯燥，沒有色澤等情況出現。因此，平時需要留意自己的毛髮變化，如果毛髮出現了不良癥狀，需要及時檢查腎臟功能。

3、排尿正常

人的腎臟和泌尿系統關係密切，如果平時排尿正常，沒有尿頻，尿急，尿無力或者排尿困難等情況出現，說明腎臟功能完好。如果出現了排尿異常，多半是腎臟功能受損了，常見的腎結石、腎衰竭、尿毒症等都會導致患者排尿異常，甚至有尿痛，尿血等情況出現。因此，平時可以通過排尿過程中是否有異樣來判斷腎臟的健康程度。

4、聽力良好

一般腎臟健康的人，其聽力良好，不容易出現耳聾、耳鳴或者耳背等癥狀。許多腎虛患者有頭暈耳鳴、四肢乏力、腰膝酸軟等情況出現，經常會感覺到耳部有耳鳴出現，影響了正常的聽覺。這就說明腎臟可能受到了損傷，或者存在腎虛，腎虧等癥狀，需要及時調理才能好轉。

由此可見，腎臟功能良好的人有四種表現，分別是腰背有力、排尿正常、聽力良好以及毛髮旺盛。如果這四種表現都存在，恭喜你，擁有健康的腎臟。

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