春吃蒲公英，4大好處，顯而易見，但這3類人不宜吃，莫貪嘴！

春暖花開，便會看到，很多人，在公園裡，田野里，馬路旁，採挖野菜。

這其中，最受歡迎的，就是蒲公英。

蒲公英，在春季發芽，最為鮮嫩，味道清新可口，是最好的食用季節。

那麼，春天吃蒲公英，有哪些好處呢？

春吃蒲公英，4大好處，顯而易見

1、去火

春季，氣候乾燥，風大，人十分容易上火。

而蒲公英，有著「天然下火草」之稱，春天吃一點，可幫助人體下火。

蒲公英，味道比較苦，想要下火，直接蘸醬吃，是不錯的方式。

2、消炎

生活中，很多人一上火，就容易導致嗓子發炎。

此時，用蒲公英泡水喝，是不錯的選擇。

蒲公英，有著「天然抗生素」之稱，在一定程度上，可以代替抗生素。

對於嗓子發炎、扁桃體炎、咽炎等，都是不錯的效果。

尤其是，蒲公英的葉子，消炎效果更佳，用其泡水，簡單方便有效。

3、排毒

春季，萬物生髮，人體內毒素，也會趁機外泄，此時，是排毒的好時節。

蒲公英，還被稱為「排毒草」，「尿床草」，有助於人體排毒。

多吃點蒲公英，或者用其泡水喝，對於全身排毒，皆有益處。

尤其是，蒲公英的根莖，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟解毒排毒。

因此，想要排毒，吃整株的蒲公英，或者用蒲公英根，泡水喝。

4、養胃

春季，咋暖還寒，早晚溫差大，此時，對於胃腸，是一大考驗。

春季，也是胃腸疾病高發的季節，也是新胃病高發時節。

蒲公英，入胃經，可消胃炎，清胃熱，止胃痛，改善潰瘍，殺滅幽門螺桿菌。

所以，春季，吃點蒲公英，對於胃部健康，十分有益。

但是，想要注意的是，蒲公英，性質微寒，對於脾胃虛寒的人，則不宜多吃。

對於胃熱者，也是非常不錯的選擇。

蒲公英雖好，但這3類人不宜吃，莫貪嘴

1、腸炎者

蒲公英，性質微寒，食用過多，則容易導致腹痛、腹瀉。

而腸炎者，本身就容易出現腹瀉，因此，這類人，不宜食用蒲公英。

2、過敏者

雖然，很少有人對蒲公英過敏，但還是存在極少數人，食用蒲公英，或者用蒲公英泡水喝，會出現蕁麻疹等過敏情況。

所以，對於蒲公英過敏的人，一定要注意，切莫貪嘴。

3、陰寒證者

蒲公英，對於熱證，皆有不錯的效果。

但是，對於寒症，則不宜食用，尤其是，陰寒證者，一定要注意。

蒲公英，泡水當茶喝，養生好選擇

蒲公英，作為「葯食兩用」的植物，除了可以食用外，還可以泡水，當茶喝。

蒲公英，是常用的中草藥，用其泡水，安全性高，還具有很多的養生效果。

蒲公英，善於配伍，搭配其他植物，一起泡水，養生效果加倍。

男人，搭配黃桂花

生活中，男性幾乎都會抽煙，此時，搭配黃桂花，做成蒲公英黃桂花茶，泡水喝，是不錯的選擇。

蒲公英，可以促進排毒，亦可改善咽喉不適，緩解咽炎等。

黃桂花，香氣濃郁，可清新口氣，對於吸煙者，是不錯的選擇。

此時，用其泡水止咳化痰，溫肺除濕，改善咳嗽、氣喘等。

吸煙者，選擇這樣的搭配，潤肺利咽、消炎排毒，清新口氣，十分不錯。

女人，搭配赤玫花

女人的一生，都在與婦科炎症，作鬥爭。

搭配赤玫花，一起泡水，消除炎症，美容養顏，促排毒，十分有益。

蒲公英，廣譜殺菌、抑菌，對臨床常見感染菌，尤其是革蘭陽性、陰性球菌有較好的抑菌活性。

用蒲公英泡水，對於改善尿道炎、尿路感染、盆腔炎，十分有益。

赤玫花，性質溫和，搭配在一起，可以中和蒲公英寒性，更適合女性飲用。

並且，赤玫花，還可調節內分泌，疏肝解郁，美容養顏。

搭配在一起，是女性對抗婦科炎症，不錯的茶飲。

養胃，搭配茉莉花

日常養胃，搭配茉莉花，是不錯的選擇。

現代藥理研究表明，蒲公英，對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率，還可殺滅幽門螺桿菌。

茉莉花，性質溫和，可以中和寒性，對於脾胃虛寒的人來說，十分不錯。

並且，茉莉花，主溫脾胃，理氣解郁，化濕和中，可改善少食脘悶、腹瀉腹痛等。

養胃，這樣搭配，是不錯的選擇。

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