10個問題10分鐘速成防晒高手！
Q1：是啥晒黑了你？
A：是紫外線。太陽發出的紫外線穿透臭氧層，有UVA和UVB兩個波段照射到你身上。其中UVA為長波紫外線，它負責把你晒黑；UVB是中波紫外線，它可以造成你肌膚紅腫、水皰等損傷。
Q2：防晒化妝品採用的「物理防晒」和「化學防晒」是怎麼回事兒？
A：「物理防晒」顧名思義就是通過放射、反射的原理進行防止紫外線的照射。常見的防晒劑有二氧化鈦和氧化鋅。
優點：隔絕UVB效果好，隔絕UVA效果較差，安全性較高；
缺點：膚感不好，容易有粘膩悶熱感；
適用：敏感肌膚和痘痘肌膚。
「化學防晒」是在皮膚表面形成一道防護膜，將紫外線吸收中和，然後在皮膚內代謝出去。
優點：輕薄清爽，膚感舒適；
缺點：是在皮膚表面成膜，代謝在皮膚內，更具有刺激性；
適用：適合油性皮膚和混油性皮膚。
還有的防晒產品採用「物理、化學混合防晒」的，既有物理防晒劑成分，也有化學防晒的成分，能夠更全面的防護皮膚被紫外線所傷害。
優點：比純物理防晒更易抹均勻，而且不會油膩，防晒能力更好；
缺點：大部分的物化結合防晒為了追求清爽的膚感，都會添加酒精，對某些敏感皮膚不太友好；
不適用：對酒精過敏的皮膚。
Q3：防晒產品上標註的「UVA UVB SPF」是什麼意思？
A：是防護UVA、UVB兩種紫外線波段的能力。UVB的遮蔽率=（SPF-1）/SPF×100%，SPF30遮蔽率=96.7%，遮蔽率=98%。所以SPF值越高，防止晒傷的能力就會越強。而UVB的遮蔽時間=SPF×10分鐘，SPF30遮蔽時間=300分鐘，SPF50遮蔽時間=500分鐘。所以SPF值越高，防止晒傷的時間就會越久。
另外，防晒產品上還有「PA」標識，是表示防護UVA的能力的，「+」號越多，代表防護時間越長。
PA+ 大約4小時，
PA++ 大約8小時，
PA+++ 長於8小時的超強防護。
Q4：正確使用防晒霜，有規則嗎？
A：很多小夥伴，臨時抱佛腳不是對的。正常防晒霜應該在護膚後，用在面霜和粉底之間。
用量：臉部防晒霜用量要達到一元硬幣大小，身體防晒霜需達到兩個小酒杯的容量，要塗均勻；
補塗：根據自己的防晒霜指數和需求及時補塗。烈日下戶外活動，每隔2個小時補塗。
Q:5：防晒噴霧可以噴臉嗎？
A：建議不要用噴霧直接噴在臉上，那會讓你吸入很多危險的成分，
正確姿勢是：把防晒噴霧噴在手心，然後用手塗抹到臉上。
Q6：化妝了怎麼補塗防晒最方便？
A：1、正常上班族在室外曬的時間較短，其實可以不用補塗；當然防晒霜也有可能被無意中蹭掉，那麼在白天下班出門前補塗一次就好。
2、在室外活動並且帶妝的妹子，請優先選擇持久防晒能力強的純物理防晒產品，不飆汗戲水的情況下，這類防晒霜也不需要補塗。
3、那我出汗了，而且不確定防晒霜有沒有被蹭掉，有什麼穩妥的方法嗎？——有請防晒粉出場。防晒粉基本都是含有物理防晒的產品，有效成分是氧化鋅和二氧化鈦。質地是粉狀的，所以用刷子或者粉餅直接撲在臉上即可，完全不會破壞原有的美美妝容。但它也有弊端，粉質顆粒比較大，並且控油能力太強，干皮可能會感覺不適。
Q7：防晒霜需要天天塗嗎？
A：防晒化妝品一年四季都要塗，但不是每時每刻都需要塗抹。要根據生活場景來判斷要不要使用和使用哪種。
不出門並且沒有坐在窗邊，可以不塗抹防晒。
長時間呆在辦公室的上班族，可以只用SPF15的低倍數防晒。
偶爾出門逛街和活動，可以用SPF30的中度倍數防晒。
戶外活動或者長時間暴露在強烈紫外線下，建議選擇SPF50的高倍數防水防晒。
Q8：防晒霜搓泥怎麼辦？
A：解決辦法是塗抹防晒後等待幾分鐘，待防晒成膜後再進行後續底妝步驟；如果防晒和護膚品里某些成分不兼容導致搓泥，解決辦法是換防晒或者換護膚品；
塗抹時揉搓過度，解決辦法是將擦的方式換成按壓、輕拍的方式。
Q9：如何清潔防晒霜？身上的防晒霜怎麼清洗？
A：一般的防晒廠商都會在產品外包裝標明是否需要卸妝，選擇的時候可以留意一下。一般標識為防水防晒、SPF30PA+++、SPF在50以上的防晒（常見於各種純物理防晒和高倍數物化結合防晒）都建議卸妝。
化學防晒，卸除時直接用沐浴露清洗即可；
很多物理防晒霜都添加了防水的功能，尤其適合海邊度假使用，防水型防晒霜不溶於水，相對更難清洗，建議是使用卸妝產品進行卸除，尤其是針對大量塗抹防晒霜的幾個身體部位，例如手臂和大小腿，需先用卸妝產品塗抹一次，再用沐浴露將防晒霜的殘留物沖洗乾淨。
Q10：塗了防晒霜還是晒黑了為啥？
A：1、選擇的防晒霜防晒力不足，無法完全阻擋紫外線；
2、塗抹不均勻、塗的量不夠或者沒有及時補塗；
3、陰天下雨天或者冬天偷懶不塗防晒；
4、皮膚表面溫度過高，也會導致黑色素跑到皮膚表面（這是皮膚的一種自我保護機制），及時採取一些降溫手段就可以避免。
Q11：去年開封的防晒霜，今年還能繼續用嗎？
A：可以。儲存在陰涼避光處，且沒有超過保質期，防晒霜的防晒能力變化不明顯。
Q12：粉底液、隔離霜都有防晒值，能替代防晒霜嗎？
A：不能。有防晒功能的隔離乳大部分能達到所宣稱的防晒能力，但前提是按照足量塗抹。而通常我們使用隔離霜的量遠遠達不到一元硬幣的大小。
Q13：夏天穿的短袖、裙子，這些衣服下需要塗防晒霜嗎？
A：衣料也是可以阻隔紫外線的，但是能力跟衣服的材質和顏色有關。深色紡織密實的布料能阻隔99%以上的紫外線，顏色越淺過濾效果越弱，要穿個薄紗就需要配合防晒霜了。
Q14：辦公室或者坐在窗邊需要防晒嗎？
A：距離窗邊4m外，紫外線UVA才降至0。因此長時間待在距窗邊4m之內的範圍內，也需要注意防晒。
窗邊紫外線強度數值較低，建議塗抹持久防晒力比較強的防晒霜。
Q15：周末在家宅一天，需要塗防晒霜嗎？
A：電腦屏幕的紫外線數值是0，所以對著電腦不需要塗防晒霜；但窗戶的玻璃對紫外線的過濾不是100%的，距離窗邊4m外，紫外線UVA才降至0。因此長時間待在距窗邊4m之內的範圍內，也需要注意防晒。
Q16：打傘還需要防晒嗎？
A：需要。質量好一些的傘是可以有效的阻隔紫外線，但充其量也只能阻隔直射的紫外線。對於來自地面的反射，玻璃的折射完全沒辦法有效防止紫外線對皮膚思維傷害。所以為了更好的保護皮膚，出門一定要塗防晒霜更直接有效。
Q17：陰天需要防晒嗎？
A：需要。陰雨天的雲層比較厚，更容易反射或折射紫外線，反而更需要注意防晒。
Q18：兒童、孕婦、男士如何選擇防晒霜？
A：兒童：應選擇物理性防晒霜，且不要選擇噴霧防晒霜；
孕婦：因為色斑問題孕婦更需要防晒，但注意選擇安全可靠的牌子，並且注意避開有美白、抗皺功能的防晒。
如果還是擔心防晒不可靠，建議選擇硬防晒的手段。
成分安全對於兒童和孕婦來說十分重要，需要避免含危險係數較高的防晒劑：二苯酮-3(BP-3)、4-甲基苄亞基樟腦（4-MBC）、甲基異噻唑啉酮（MIT）、防腐劑（咪唑烷基脲、DMDM乙內醯脲）、對氨基苯甲酸、甲氧基肉桂酸辛酯、丁基甲氧基二苯甲醯基甲烷。
另外，防晒霜屬於駐留型化妝品，要停留在臉上一段時間，為了降低皮膚刺激，參照護膚乳液 pH<8.5 (GB/T29665)，建議使用 pH 在 8.5 以內的防晒霜。盡量避免含有香精成分的防晒霜。如果對酒精不耐受，出現過敏等癥狀，建議不要選用含乙醇的防晒霜。
男士選擇防晒霜根據使用場景，日常通勤、逛街選擇SPF15-30、PA++或PA+++的防晒霜；戶外運動選擇SPF30以上、PA+++的防晒霜，由於游泳時皮膚更易晒黑，建議游泳和長時間的戶外活動選擇抗水性強的產品（80min以上）。當然也要根據需求進行適時的補塗。
