書法創作的基石
空臨，此其一
有人說「看」帖和「讀」帖一樣，其實不然，一字之差，卻相隔萬里之遙。看，是一目十行，走馬觀花；讀，才是體味其中奧妙。讀帖不能像看小說，不動腦，更不能不動手。動腦，就是要琢磨 「帖」 ，也就是專業術語里講的 「形質」，帖上的字的點畫、結構和章法，都是看得到的。對於「字」，看它的提按、頓挫、疾徐、藏露、方圓的用筆技巧。著重體會書家的「筆力」。
古人對此又叫「骨力」或 「骨氣」。但是，我們在「三餘」動手在宣紙上「臨」有困難，那就用手指在空中比著畫，也有叫「空臨」。這樣更易於反覆體會每個字的用筆。
第二，還要看每篇的章法
看字與字之間，行與行之間的首尾相應，上下承接，左右顧盼，遞相映帶，參差錯落，伸縮抑揚及和諧統一。其次，就是要熟記每一個字的筆法。每周起碼要記住一個字。這樣時間久了，每個字都達到相當熟悉時，你再臨帖或創作時，就會得心應手，揮灑自如了。除此之外，就是逐漸領會和掌握碑帖的主人在寫帖時的「氣」和「神」。這裡的「氣」也就是專業術語里的「貫氣」；一看「形連」，即字與字之間的有形連接；二看「引帶」，即上個字的末筆與下個字的首筆鋒芒是如何呼應的，也叫「意連」。
第三，看「勢連」
即字與字之間的俯仰顧盼，筆斷意連是如何銜接的。至於「神」，由於才疏學淺，不敢妄談。只能說一點點體會，就是書法史上每個書家都有每個書家的各自的特點和風格。康有為講過一句話「觀千帖，方能帖」。我很贊同這個觀點。一定要多看。看得多了，你的視野就開闊了。中國有句古話：「不怕不識貨，就怕貨比貨」，不斷的相互比較，眼睛就會銳利起來，眼力自然就會增長。
讀帖從一點一畫入手, 仔細研究和琢磨古人用筆、結字、章法及氣勢、韻味之妙處。通過閱讀，眼觀神會, 潛移默化, 以加深理解, 鍛煉視覺記憶,豐富、積蓄和提高藝術鑒賞能力。有句話叫「帖臨一本,書觀百家」。讀帖不僅限於一兩本, 古今許多書法家的實踐經驗證明, 讀帖勝於臨帖。學習古人，首先要繼承和領略書法大家的各人風格，在這個基礎上，再去逐步尋求變化。在領略的基礎上去尋變化，時而久之日積月累，你的書技定會有很大提高。
接下來就是如何「臨帖」了。對照原帖臨，萬萬不可心急。一定要有耐心、慢慢來！坐著和站著寫都可以。我的體會是：臨小楷，宜坐著；寫拳頭大的及以上的字，宜站著寫。小楷最好也懸肘寫。開始不要怕筆畫寫的不像。
「臨帖」先練的是手力、腕力和臂力。練到手拿起筆寫起字來不抖後，再往「像」處去臨。就是求「形似」了！每天能堅持1小時左右足矣！關鍵是能否堅持。臨帖一練毅力；二練字；三練心性！開始懸肘把握不好輕重，是在所難免的。只有練一段時間就自然可以了。臨帖需用功力，功力需要積練，積練需要臂力，而臂力又來自於實踐與理念的積累。在練的過程中要不斷琢磨怎樣能想辦法讓筆聽你的使喚，這是至關重要的！臨帖時關鍵是掌握好「運腕」。腕力與指力的配合運用極為關鍵。此力來之於「心」，通過「肩」、「肘」、「腕」、「指」達於筆毫！其次必須要力求忠於原字形，不能隨意加減。
用心對待每一筆，並儘可能讓每一筆的心態保持一致，萬不可浮躁，須等心跳慢下來，再息神凝氣片刻，方可開始。我在的辦法是：坐下來不提筆就寫。而是細讀將要臨的帖半小時左右之後，再濡筆蘸墨臨之。臨帖之始，當「專一」不移。
臨到能掌握好了，「背臨」也都能有模有樣了，這叫「入貼」。之後再去選臨名家；再去「意臨」已臨之貼，以多家補一家，形成自己的風格，則為「出貼」。臨帖之初，就怕 「朝三暮四」 ！不能見 「好」 就臨，三天兩頭換帖。我在多年前就是如此，結果到頭來一無是處，誰的也學不好！臨摹法帖，泛覽一周必然感覺有「得」有「失」。便握管擬作，技癢不已。然後再閱，會心處則喜不勝收。臨帖時，起至宜分明，點畫要圓滿，筆形要完成，用筆要精到。仔細分析，身體力行，收穫則會日積月累。關鍵是要找到一種 「感覺」 ！臨帖，自己心裡無數，則不易把字寫好。
一、臨帖絕不能三天打漁兩天晒網。
想起來臨習幾個小時，想不起來了幾天都不動筆，那是絕對不行的。老話說的好：「拳不離手，曲不離口」。要自己給自己定個時間表。只有堅持不懈，才能有所得有所獲。
二、在臨帖之前，一定要仔細認真的「讀帖」。
很多人往往都不習慣讀帖。拿來帖就臨，根本不去分析和琢磨每個字的筆畫和結構。古語道：「意在筆先」。不僅說的是創作，臨帖也當如此。你連字的哪一筆是粗是細？哪邊大哪邊小？它的特徵是什麼？全然不知，怎麼能把這個字臨好？
三、在堅持臨帖的基礎上，切忌「貪多」。
建議每日一字，記住記牢！能夠達到熟記字形、結構，能背臨下來最好！這樣，基礎就會越來越牢固。一年下來，三百多字哦！三年下來，底子就不是一般的咯！
四、建議找個好的「老師」。
老師有二：一是身邊的書法老師。可及時指出你的不足和毛病，以免積重難返。二是「帖」和書法理論。現今很多人只注意「帖」，而忽視了「理論」的學習。古代和當今的書論以及書法雜誌、報刊和書法網站等一定要多去瀏覽。從古今的說法和實踐中，吸取對自己有用的東西，更好的指導正確「讀帖」和「臨帖」。
五、學習書法是要有個過程的，由生到熟，再由熟到生，是要經過長時間的磨練的。
千萬不要「急功近利」，把學習當成步入「書法家」 的階梯就不好了。如果真修鍊到了「書法家」的地步，水到渠成，自然而然就是了。現在就給自己先定個框框，把包袱背起了，負擔太重！喜歡書法，堅持數年，必有益處。喜不喜歡書法？能否堅持下去？有否學習的時間？具備這三點，就有了紮實的基礎。
六、「讀帖」和「臨帖」是夯實「功力」的過程。
而「功力」一靠時間；二靠歷練；三靠感悟才能逐步形成。「讀帖「和臨帖」，一要有心境，二是講究環境，三是邊練邊思索，四是要「勤奮」。喜愛加積累，多看、多讀、多練筆，則成矣！鑽進去的話，就會感到書法世界「博大精深，其樂無窮」 ！
不是有句老話：天道酬勤嗎！其實，學書法也就是 「玩」 啊！且是高品位的「玩」！既高雅，又陶冶情操！何樂而不為？臨帖的最高境界是「心手合一 」 。.達到此目標，不下一番苦功是決然不行的。
古人曾這樣說：夫書，先默坐靜思，隨意所適，言不出口，氣不盈息，沉密神彩，如對至尊，則無不善矣。入門須正，立志須高，行有未至，可加工力。路頭一差，愈鶩愈遠。學其上，僅得其中；學其中，斯為下矣。這正是指導我們「讀帖」和「臨帖」的指導思想。學書法的確是個「苦差事」，青燈黃卷，寂寞孤獨！但它能讓煩躁的人「心」安靜下來，耐下性子來學，就算進了一步。
對那些心平氣靜的人來說，更是一種「心靈的深層次修為」 ！我們把別人用來「麻將」和「喝茶」 的時間，多多用來「讀帖」和「臨帖」，不僅錘鍊品性和意志；且能夠健身！何樂不為？學習書法，猶如歷練人生，隨著個人的努力，必然會有個量變到質變的過程。
人，這一輩子一定要不停地奮鬥才對。一個人一生不能沒有追求！生世之時，唯有「快樂」與「健康」和「享受」屬於自己。只有奮鬥，才會有「快樂」！而學習書法就是一件尋求「快樂」的事情。而「讀帖」和「臨帖」，不僅是書法創作的基石，也正是我們尋求精神和生理「快樂」的有效途徑之一。
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