「生理期」這幾種水果可以隨便吃，不但體重下降還能排出子宮污血

大家知道男生跟女生的生理結構是不一樣的，女生每個月都有生理期，這幾天身體是比較虛弱的，他們不能吃寒冷的東西，而且奶茶，零食，火鍋，這些都是要少吃的，如果吃的話會影響正常的身體代謝，不能將身體的毒素排出來，堆積在身體的話，就會出現各種疾病，那麼今天我要跟大家聊的就是，女生「大姨媽」時，這3種食物隨便吃，排出子宮污血，體重悄悄降

蔓越莓的營養價值是非常高的，是人體天然的抗生素，蔓越莓中含有花青素等物質，讓細菌無法附著於人體內生長，降低人體受病菌感染的幾率，所以女生在經期的時候，可以多吃一些蔓越莓，可以幫助防泌尿道感染。

木瓜是溫性食物，可以利於促進血液循環，緩解小腹脹痛，對痛經有很大的效果，而且木瓜中含有蛋白質分解酶酵素，能夠加速脂肪的細胞，體重下降，所以對減肥是有很大的幫助的。

很多人都受不了榴槤的味道，卻有人覺得榴槤非常的香，其實榴槤對女生姨媽期，非常有幫助的，榴槤中含有揮發物質，能夠殺菌消炎，對女生的子宮起保護作用，預防婦科疾病，榴槤中含有很多的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動排出宿便。

所以女生在經期的時候，一定要注意自己的飲食，吃這幾種食物的話，可以促進我們排出淤血，讓我們的身體更加的健康，你們在經期的時候都喜歡吃那些水果呢，可以在上面分享。

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