一年四季都要塗防晒霜的道理你都懂，可是更重要的是這件事

每天勤勤懇懇地塗防晒，可最後的效果卻仍然不盡人意……在上周的讀者問題徵集中，我們發現大家對於防晒的困擾有很多，今天就針對這個問題，好好聊一聊。

如何挑選防晒產品？

他他：怎麼樣選擇好的產品？

周鄭瑗：那麼多防晒品，真正需要關注的到底是什麼？

防晒傷看SPF，防晒黑看PA。SPF應對的是紫外線中的UVB，防止短時間內的曬紅、晒傷。PA應對紫外線中的UVA，減少皮膚變黑和老化的情況。

記住這個公式:

1個SPF指數=可以防護20分鐘日光

多少用量才能做到有效防晒？

胭脂葡萄：臉大臉小都是一元硬幣的防晒用量？

颱風中的微笑：物理防晒霜一個硬幣的量塗上臉一秒變身殭屍臉…

一元硬幣大小的用量是相對的參考值，均勻塗抹全臉才是重點。而泛白嚴重，很可能是因為一次性上臉太多，少量多次的分區點塗就能有效避免。

問題肌膚該如何選擇防晒？

?橙子：想知道油皮痘肌怎麼選防晒霜？

427℃ - 173℃：敏感肌經常用防晒會不會更敏感？

敏感肌、油痘肌都有針對的產品可以選用，而其他問題肌膚，尤其是正處於炎症爆發期時，最好直接用傘、帽、墨鏡等硬防晒代替，減少肌膚負擔。不防晒只會更傷害肌膚。

適合敏感肌和油痘肌的產品有這些：

1.雪花秀水律瑩潤舒緩防晒乳液SPF50+ PA+++ 400元/50ml

2.阿瑪尼極緞絲柔防晒隔離露防晒小滴管SPF50 PA++ 630元/30ml

3.IPSA舒緩防晒日乳SPF30 PA+++ 270元/30g

4.Kiehl』s科顏氏全波段防晒隔離乳液SPF50+PA +++ 350元/30ml

5.FANCL呵護防晒隔離乳25 SPF25 PA++ 225元/30g

眼部如何防晒？

，：特別關心防晒

GITM：塗防晒不能阻止眼下細紋，是因為防晒效果不好？

有很多成分溫和的防晒品是可以用在眼部的。至於眼紋的成因，紫外線只是其中一個，對於已經成型的眼紋，堅持防晒雖然無法完全逆轉，但是可以改善和預防新的眼紋形成。

可以用在眼部的防晒品有這些：

1.馥蕾詩動感隔離防晒棒SPF45/35 PA++ 220/6g

2.CPB肌膚之鑰 御齡防晒乳霜SPF50 PA++++ 880元/50ml

3.Lanc?me蘭蔻空氣感防護乳SPF 50 PA+++ 480元/30ml

4.嬌韻詩清透防晒乳自然色SPF40 PA+++ 420元/30ml

5.Za姬芮新煥真皙美白防水防晒乳SPF37 PA+++ 108元/50ml

去年的防晒還能用嗎？

HUIMIN：去年的防晒今年還能用嗎？

不建議使用。無論哪種類型的防晒開封后都要儘快用完，產品與空氣接觸後就會影響穩定性，同時也無法再保證產品的衛生。

這些好用品推薦給你：

1.萊珀妮瑞士輕盈防晒乳液SPF50 PA+++ 1650元/50ml

2.VALMONT臻白勻亮防晒乳液SPF50+ PA+++ 1910元/30ml

3.歐舒丹煥亮防晒乳SPF50+ PA ++++ 360元/30ml

4.EVE LOM防晒隔離乳SPF50 PA++++ 810元/50ml

5.B.A 碧艾防晒霜SPF50 PA++++ 890元/40g

防晒怎麼塗才不會搓泥？

蟬羽：搓泥的防晒還有救嗎？

栗子果：塗防晒有什麼方法嗎？

按照特定的方向，用手指塗勻就好，不需要打圈按摩，來回揉搓只會破壞已經形成的防晒膜。建議在防晒塗抹後靜置5分鐘後再上底妝。

防晒霜隔多久補塗一次？

蛻變：在戶外太久，補塗防晒的方法有哪些？

yuanqioioi：防晒大概多久補一次？

長時間戶外活動需要兩個小時補塗一次，通勤的話可以相對地延長時間。如果當天沒化妝，只需要用乾淨的紙巾將臉上殘留的防晒和油光擦掉，就可以直接塗抹。如果皮膚比較干，可先用乳液進行打底。

化了妝如何補塗防晒？

A芒果票務小雪蓮：化了妝怎麼補塗防晒？

Monkey Z.：如何補防晒？不花妝不拔乾的那種。

需要用吸油紙或者紙巾處理好面部油光，再用棉棒沾卸妝液處理暈妝的部分。除了用含有防晒指數的底妝補塗之外，還可以用防晒粉點塗，擦拭會破壞底妝哦。

補塗防晒可以用這些產品：

1.LA MER海藍之謎鎏光煥變氣墊粉底液SPF20 1000元/12g

2.雪花秀滋晶美白防晒粉餅SPF50 PA+++ 380元/9g

防晒噴霧到底該如何使用？

小菜：防晒噴霧要噴多少才能達到防晒效果？

稜角：防晒噴霧與防晒霜比起來效果如何？

防晒噴霧的質地一般是水霧狀十分細膩，可以全身使用，非常方便。但並不建議噴霧直接噴在臉上，推薦用法是：先噴在手裡再塗到臉上，這樣更容易塗抹均勻，以確保防晒效果。

身體防晒該如何選擇？

青青河邊草：臉和身體，要不要用同一款防晒？

phoebe：面部防晒和身體防晒分開嗎？

面部防晒可以做身體防晒，但是身體防晒不建議用在臉上。其實身體防晒的選擇並不複雜，質地清爽、防晒指數足夠的就好了。一般的身體防晒，普通沐浴乳就可以清洗乾淨。

產品推薦：

1.安熱沙水能戶外防晒噴霧 178元/60g（適用於面部、身體及頭髮）

2.歐珀萊舒潤柔護防晒液SPF36 PA+++ 230元/60ml（適用於面部及身體）

為什麼塗了防晒還是會黑?

滿天星：感覺擦了防晒也還是在變黑呀

防晒有沒有塗夠量，或是有沒有及時補塗，都是問題所在。除此之外，長時間的戶外活動，只用指數低的防晒霜肯定是不夠的，選防晒霜也要根據場合來定。

日常通勤需要防晒嗎？

Iris：一天就路上曬幾分鐘其餘都在室內還要不要抹防晒？

cyy：辦公室天天對電腦，要塗防晒嗎？

當然需要。紫外線無處不在，玻璃雖然可以阻擋部分紫外線，仍然需要注意UVA的防護，至少選擇PA++的防晒產品。如果大部分時間在室內，不需要考慮太高倍數或防水的產品。

產品推薦：

1.香奈兒保濕隔離修飾乳SPF30+ PA+++ 620元/30ml

2.Whoo後拱辰享清潤凝鏡防晒霜SPF30+ PA+++ 530元/15g*2ea

3.怡麗絲爾優悅活顏防護精華乳SPF30 PA++++ 250元/35ml

4.資生堂新艷陽夏臻效水動力防護乳SPF50+ PA+++ 380元/50ml

5.HERA赫妍陽光伴靚舒緩防晒霜SPF35 PA++ 320元/50ml

塗完防晒怎麼卸？

lsryy：物理防晒和化學防晒都要卸妝嗎？

?：物化結合的防晒，需要怎麼清潔？

化學防晒的成分可以直接被洗面奶中的表面活性劑帶走，物理防晒的成分不好清洗，所以必須卸妝。然而現在很多產品其實都是物化結合的防晒產品，所以需要卸妝哦。

曬後如何修復？

璇?璇?卟吃糖：還得曬後修復吧？

CIND.Y.ANG：曬後阻黑也很重要吧，具體怎麼做呢？

曬後的肌膚非常脆弱，不要著急使用美白產品，而是要先做好保濕工作。可以先使用噴霧來幫助肌膚降溫，之後選擇一些含有神經醯胺類成分的產品修護角質屏障，並且防晒工作仍要繼續。

硬防晒和軟防晒該如何選擇？

一隻兔子：擦了防晒霜還有必要打遮陽傘或者戴防晒帽嗎？

Sea:)：打傘的話是不是不用塗防晒了？

防晒傘、防晒帽、防晒衣等以遮擋為目標的防晒措施，防禦能力更強。但紫外線無孔不入，即使打傘地面也會反射紫外線，因此硬防晒配合防晒霜，才能確保萬無一失。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！