心理學：悲觀往往是得抑鬱症的前兆，有這三種心態的人要小心了！

心理學：悲觀往往是得抑鬱症的前兆，有這三種心態的人要小心了！

快樂是生命的重要因素，我們不僅要自己快樂地生活，而且要設法使大家都快樂。

卡耐基說過：「你可知道，只要下定決心你就會快樂――而且對它執著不移――你便會快樂下去，快樂依憑於你的心理狀態，而不在於你的財產或者成就。」

即使兩個人都擁有大致相同的財富和地位，然而仍可能一個人落落寡歡，另一個歡欣愉快。究其原因，心態不同而已。

有一位規模很大的公司老總，事業有成，年輕有為，擁有財富，家庭美滿，幾乎近於十全十美，人人羨慕。然而，他卻不快樂，甚至嚴重到對生活失去信心，最後自殺身亡。這個事情發生以後， 一般人都難以理解，他幾乎已發展到生活和事業的頂峰，為何仍舊沒有快樂？可見快樂的心態並不是僅僅伴隨著生活慾望的滿足。

有的人家儘管經濟窘迫，但仍舊活得很開心；有的人雖為「大款」，卻仍然愁眉不展。一個人的生命在歷史的長河中是短暫的，為什麼不快快樂樂地生活，而要愁容滿面過得如此沉重呢？

快樂不快樂的根本取決於心態。有這樣一個故事：一個母親有兩個女兒，大女兒賣雨傘，二女兒賣扇子。一天天上下起大雨，母親就想：「糟糕，二女兒的扇子賣不出去了。」後來雨停了天晴了，母親又想:「太糟糕了，這下大女兒的雨傘賣不出去了。」結果總在發愁、憂慮。

同是這一件事，為什麼不能換一種想法呢？天下雨時，母親想:「太好了，大女兒的雨傘好賣了。」天晴了，烈日當頭，母親又想:「太好了，二女兒的扇子好賣了。」結果總是快樂、愉快。

這個典型例子說明，要有一個快樂的人生關鍵在於自己如何對待周圍的事物。

在學習和工作時即使遇到困難，也不要把愁容留在臉上，而要用開朗樂觀的態度去對待，有這樣一個良好的心境，對學習和工作都有好處。

小學生大多生活在父母寵愛的環境中，在小學階段主要任務又只有學習，所遇到的艱難困苦並不多，因此，更沒有緣由不快樂，沒有緣由不快快樂樂地度過每一天。

快樂對於人的健康也有良好的影響，「笑一笑，十年少」，「快樂像葯，具有醫病的奇效」，這些說法都很有道理。開朗樂觀的反面就是愛憂慮，易悲觀，總是想不開，老用消沉的情緒來左右自己，使自己的生活不快樂。

大家都知道海倫·凱勒，她一出生就是不幸的：眼睛看不見，耳朵也聽不見，世界對她幾乎是隔絕的，但她在善良的女教師的幫助下，感知了外部的世界，並且寫下了許多作品，影響和鼓舞了許多健全的人。她充分地體現了自己的人生價值，她說：「我發現生命是這樣美好！」

和海倫·凱勒相比，我們每一個健全的人應該感到條件優於她，那麼還有什麼理由不快樂呢？有這樣一段話恰如其分地體現了這一點:：「我悶悶不樂，因為我少了一雙鞋，直到我在街上，見到有人缺了兩條腿。」

我們小學生從小就應該樹立快樂的人生觀，永遠快樂地看世界。

而悲觀憂慮的人有這三種心態：

1，遇到一點困難，就把後果想得十分嚴重。

2，考試成績有一次不好，就認為今後再也考不好了。

3，經常面帶愁容或者表情淡漠，很少有笑容，總是把事情往壞處想。終日悲觀憂慮，在工作崗位上難以與同事和睦相處，遇到工作中的困難，難以用樂觀的態度去面對，其結果就難以克服。

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