通過研究發現，人體是否健康長壽，和心臟功能有密切的聯繫。因為心臟是人體最重要的器官，其跳動的速度以及規律直接決定身體的健康情況。一般來說，正常人心跳的速度維持在合理範圍內，不會突然有心律失常、心跳過快或者緩慢等情況出現。那麼，心跳超過哪個數值，容易導致心衰或者猝死呢？

心跳超過哪個數值，容易導致心衰或者猝死呢？

正常情況下，成年人的心率多維持在60-100次/分之間，低於60次/分稱為心動過緩，超過100次/分稱為心動過速。如果長期心跳超過100次/分需要引起重視，說明存在心動過速的情況，容易導致心臟衰竭，出現高血壓，猝死等情況。因此，當發現自己的心跳長期超過100次/分，最好及時檢查心臟功能，看看是什麼原因引起的心動過速。

心動過速，具有哪些危害？

心動過速往往會加速心臟的老化，還會減少心臟的排血量，從而引發心臟缺血，缺氧等。並且，常見的胸悶、氣短、心慌、心悸等都和心動過速有關。部分人長期心動過速沒有及時治療和改善，出現了心絞痛，甚至引發了猝死。

對於本身就患有心臟病的人來說，如果發現心動過速，需要馬上治療。因為這很有可能會引發急性心力衰竭，對患者生命健康造成威脅。如果是健康人出現了心動過速癥狀，時間一長也容易導致心臟的泵血能力下降。

心動過速是引發高血壓的一大因素，血壓包括收縮壓和舒張壓。心臟在跳動收縮過程中，此時動脈血壓會升高。如果長期心動過速，容易導致心臟處於高負荷的狀態下，無休止地進行工作，容易給動脈帶來高壓，患者容易有高血壓的癥狀出現。因此，出現心動過速癥狀後需要及時治療，防止高血壓的出現損害身心健康。

通過上述內容了解，可以發現心跳超過100次/分需要引起重視，這是心動過速的表現。心動過速不僅會帶來某些身體損傷，還可能引發高血壓。因此，生活中需要養成健康良好的習慣，防止心動過速帶來身體傷害。當然，心動過速的人可以通過適當的鍛煉，健康的飲食，保持良好的心態以及充足的睡眠來改善心臟功能，預防某些心臟疾病。

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