五花肉這樣做一點不肥，香酥可口，老公饞到流口水要求一周做3次

因為現在注重養生的人越來越多，所以更多的人都會倡導多吃素食，但是在生活當中就有那麼一部分人他們三天不吃肉就會十分想念，生活中最常見的肉類就是豬肉，所以不管發生什麼樣的事情，也阻擋不了這些人吃肉的衝動。其實偶爾吃一點肉對身體也是非常有好處的，但如果肉做不好的話，也會讓人感覺到難以下咽，五花肉可以這樣做，做出來一點都不肥，香酥可口，每一次做的時候老公就饞到流口水，而且要求一周最少做三次。

五花肉就是那種肥瘦相間的豬肉，做法也有很多，但不管哪一種做法，只要做的好吃就很受歡迎，那麼偶爾吃五花肉的話，好處也有很多，可以幫助人們補腎養血，滋陰潤燥。也能夠幫助人體及時的補充缺失的蛋白質，五花肉可以提供非常優質的蛋白質和我們人體必需的一些脂肪酸，尤其是豬肉提供的血紅素和促進鐵吸收的一些營養成分都能夠改善人們缺鐵性貧血的這樣一個癥狀。很多愛美的女士覺得吃五花肉會影響身材，但是很少有女性朋友知道常吃五花肉還可以幫助愛美的女性美容養膚。下面小編就教大家做一種香酥五花肉，做法非常簡單。

【食材】：五花肉，蔥，姜，生抽，老抽，耗油，雞精，白糖，雞蛋，玉米澱粉，孜然，芝麻，辣椒粉。

【做法】：1，把五花肉切成均勻的薄片，蔥姜切段，放在一起，然後加入生抽老抽，蚝油，雞精，白糖，抓拌均勻，然後加入一顆雞蛋，玉米澱粉再一次抓拌均勻。

2，鍋裡面放入適量的油，油溫達到6成熱的時候就把五花肉放進鍋裡面，開始炸，炸到兩面金黃撈出控油。

3，另外找了一個空盤裡面放入孜然，芝麻，辣椒粉，另外起鍋燒油油了之後就把這些全部放進去炒。

4，炒出香味的時候就把五花肉放進去炒拌均勻。

5，為了好看可以在盤裡面擺放一圈生菜，然後把香酥五花肉放進去，看起來就有食慾，聞起來也香，你們學會了嗎？

【小提示】：在做這道菜的時候，可以把五花肉切得稍微厚一點，因為後面需要放在油鍋裡面炸，不用擔心熟的不均勻。把自然芝麻辣椒粉放在鍋裡面炒過之後，五花肉放進鍋裡面不需要炒的時間太長，快速翻炒均勻就可以出鍋了，因為五花肉本來就是放在油鍋裡面炸熟的，如果炒的時間太長會讓五花肉吃起來太硬。

雖然說現在很多人講究養生，但是也不能夠盲目錯誤的追求養生的方法，吃素食固然沒有錯，但是應該更加註意葷素搭配，這樣的話營養才會更加的全面，也不能太貪嘴，只吃葷不吃素。今天教給大家的這一套香酥五花肉做法非常的簡單，而且吃到嘴裡面也不會感覺到很膩，大人和小孩都特別喜歡吃，每個星期可以適當的做幾次，這樣的話也能夠讓全家人的營養更加全面。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！